Egyértelműen Keto: Keto: Az egészséges agyi öregedésért és az Alzheimer-kór megelőzéséért

Olvasói vélemények

A könyv átfogó betekintést nyújt az Alzheimer-kórba és a ketogén étrend előnyeibe. Jól kutatott, hozzáférhető, és olyan gyakorlati információkat kínál, amelyek potenciálisan javíthatják az agy egészségét. Míg egyes olvasók informatívnak és életbevágónak találják, mások úgy érzik, hogy túlságosan technikai vagy sűrű az orvosi szakzsargon.

⬤ Jól kutatott, tudományos hivatkozásokkal
⬤ megvalósítható ajánlásokat ad
⬤ recepteket tartalmaz
⬤ könnyen követhető és érthető
⬤ értékes betekintést nyújt az Alzheimer-kór megelőzésébe vagy késleltetésébe
⬤ hasznos a ketogén étrend iránt érdeklődők számára
⬤ pozitív személyes beszámolók az egészség javulásáról.

⬤ Néhány olvasó túlságosan technikai jellegűnek találja a túlzott orvosi szakzsargonnal
⬤ a sűrű információ miatt elveszítheti az érdeklődését
⬤ nem minden olvasó értékeli a mély tudományos részleteket.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Clearly Keto: For Healthy Brain Aging and Alzheimer's Prevention

Könyv tartalma:

Késleltesse, lassítsa le, vagy esetleg előzze meg az Alzheimer-kórt és az öregedő agy egyéb rendellenességeit a Clearly Keto segítségével.

Ez a könyv megadja a ketogén, teljes értékű, mediterrán stílusú étrend, a ketogén stratégiák, mint például az időszakos böjtölés és a testmozgás, valamint más életmódbeli módosítások indoklását és részletes tervét az inzulinrezisztencia leküzdésére és a ketonok alternatív üzemanyagként való biztosítására az agy számára.