Együtt ülve: Családközpontú tananyag a mindfulnessről, meditációról és a buddhista tanításokról

Olvasói vélemények

A könyv egy átfogó útmutató a mindfulness és a buddhista elvek tanításához a gyermekek és a családok számára, amelyet átgondolt felépítéséért, magával ragadó tevékenységeiért, valamint a felnőtteket és a gyermekeket egyaránt inspiráló képességéért dicsérnek. Sok kritikus azonban megjegyezte, hogy hiányzik belőle néhány alapvető forrás és anyag, ami további beszerzéseket és felkészülést igényel.

⬤ Átgondoltan megtervezett tanterv, amely hatékonyan tanítja az odafigyelést és a buddhista fogalmakat.
⬤ Magával ragadó és szórakoztató tevékenységek a gyerekek számára, amelyek élvezetessé teszik a tanulást.
⬤ Támogató forrás a szülők és a tanárok számára, világos utasításokat és jól strukturált megközelítést nyújt.
⬤ Összehangolja a felnőttek és a gyermekek tantervét az összetartó családi tanulási tapasztalatok érdekében.
⬤ Hasznos kísérő weboldal további forrásokhoz.

⬤ További könyvek, történetek és egyéb, a tantervben nem szereplő anyagok vásárlását igényli.
⬤ Néhány említett forrás, például bizonyos dalok és meditációs eszközök nehezen fellelhetőek.
⬤ Kezdők számára nem mindig könnyű a megvalósítás korábbi meditációs tapasztalat vagy további felkészülés nélkül.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sitting Together: A Family-Centered Curriculum on Mindfulness, Meditation & Buddhist Teachings

Könyv tartalma:

Egy minden egyben készlet egy családi meditációs tanfolyam megvalósításához, függetlenül a hagyományoktól vagy a tapasztalat szintjétől.

Ez a háromkötetes készlet teljes tananyagot nyújt felnőttek és gyermekek számára, hogy együtt tanulhassanak az odafigyelésről, a meditációról és a buddhista tanításokról, akár otthon, akár más családokkal együttműködve, akár egy helyi központban.

A Felnőtt tanulmányi útmutató (280 oldal) harminchat lecketervet kínál, beleértve meditációs gyakorlatokat, házi feladatokat, olvasmányokat és elmélkedési kérdéseket a csoportos tanuláshoz.

A Gyermekek lecketervei (296 oldal), amelyet a felnőttek tanulmányi útmutatójával együtt használnak, lépésről lépésre útmutatást nyújt a tanároknak meditációs gyakorlatokhoz, történetekhez, kézműves foglalkozásokhoz, énekekhez és játékokhoz.

A Activity Book (136 oldal) tökéletes társ a gyermekek oktatásának fokozására, több mint 50 színezővel, rejtvényekkel és más szórakoztató tevékenységekkel.

Ez a 3-12 éves felnőtteknek és gyerekeknek szóló átfogó tananyag öt egységet tartalmaz a meditációról, a kedvességről, az etikáról, a jellemről és a szolgálatról. Tökéletes minden olyan család, Dharma-központ, jógastúdió, vallási, oktatási vagy közösségi szervezet számára, amely tudatossági programot szeretne beépíteni a gyermekek és családjaik számára.

A gyermekeknek szóló lecketervek teljes körű megvalósításához szükség lesz néhány kiegészítő anyagra, például olcsó művészeti és kézműves kellékekre, gyermekdalok letöltésére és gyermekeknek szóló mesekönyvekre, amelyek gyakran a könyvtárakban is elérhetők.

További forrásokért látogasson el a mindfulfamilies.net oldalra.