El Libro del Sistema Linftico: Optimiza Tu Salud Con El Poder del Drenaje / The Book of Lymph: Self-Care Practices to Enhance Immunity, Health, and B

Olvasói vélemények

A könyv nagy elismerést kap a nyirokrendszerrel kapcsolatos átfogó információk és a gyakorlati gyakorlatok miatt. Sok olvasó értékesnek találta az egészségügyi előnyök megértéséhez, különösen az olyan kérdésekkel kapcsolatban, mint a folyadékvisszatartás és az önmasszázs technikák.

⬤ Értékes információk a nyirokrendszerről
⬤ kiváló tartalom
⬤ érdekes gyakorlatokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az egészséghez
⬤ világos magyarázatok és útmutatások az önmasszázshoz
⬤ jelentős javulást észleltek az olvasók a tanácsok követése után.

Néhány olvasó nem említett konkrét ellenérveket, de a lehetséges kritikák közé tartozhat a fejlett tudományos részletek hiánya vagy a témában járatlanok számára esetleg nem vonzó fókusz.

(5 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Stratégiák az egészség optimalizálására és a fájdalom csökkentésére a nyirokdrenázs segítségével. Gyors, egyszerű és terápiás megoldások, a kezed gyógyító varázslatát használva.

A nyirokrendszer kulcsfontosságú az egészség és a jó közérzet szempontjából, de az egyik leginkább figyelmen kívül hagyott rendszer. Amellett, hogy a betegségek elleni első védelmi vonal, felelős a méreganyagok, hulladékok és egyéb nemkívánatos anyagok eltávolításáért a szervezetből. Ha megfelelően működik, energikusabbnak érezzük magunkat, enyhül a duzzanat és a pangás, és gyorsabban felépülünk sérülésekből és műtétekből. Számos tanulmány bizonyítja, hogy a nyirokdrenázs felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.

Ebben a könyvben Lisa Levitt Gainsley huszonöt éves nyirokszakértői tapasztalatát ötvözi a legújabb tudományos eredményekkel, és ötperces önmasszázs-technikákat oszt meg velünk, olyan egyszerű sorozatokat, amelyek segítségével naponta mindössze öt perc alatt a lehető legjobban nézhetünk ki és érezhetjük magunkat, megbirkózhatunk egy komoly egészségügyi problémával, segíthetünk a testünknek a fájdalommal, nagyobb nyugalmat élvezhetünk, és még a bőrünk ragyogását is növelhetjük.

ANGOL LEÍRÁS

Az első olyan útmutató, amely felvázolja és elmagyarázza a nyirokmasszázs egészségfejlesztő tulajdonságait, gyönyörűen illusztrált, ötperces önmasszázs-sorozatokkal, amelyeket bárki otthon is elvégezhet.

A nyirokrendszer kézi stimulálásának gyakorlata - a bámulatos eredményeknek köszönhetően: ragyogó bőr, laposabb has, fokozott immunitás és teljes test méregtelenítés - napjaink egyik legnépszerűbb wellness-gyakorlatává vált. A nyirokdrenázs azért működik, mert a nyirokrendszer - a testben közvetlenül a bőr felszíne alatt kígyózó folyók összetett földrajza - összekapcsol minden más testi rendszert. Amikor a nyirok áramlik, minden más is áramlik.

Ebben az első ilyen jellegű útmutatóban Lisa Levitt Gainsley, a nyirokdrenázs veterán gyakorlója, oktatója és szószólója elmagyarázza, hogyan őrizhetjük meg a nyirokrendszer egészségét, és megosztja az ötperces önmasszázs technikákat, amelyeket eredetileg a Los Angeles-i nagyhatalmú ügyfelei számára fejlesztett ki. Ezek az egyszerű szekvenciák számos konkrét és gyakori probléma kezelésére alkalmasak: puffadás, fejfájás, emésztési problémák, immunrendszeri problémák, szorongás, fogyás, pattanások, gyulladások és még sok más.

Akár csak a lehető legjobban szeretne kinézni és érezni, akár komolyabb egészségügyi problémával, például rákkezeléssel vagy felépüléssel néz szembe, A nyirokgyógyászat könyve oktatási és gyakorlati útmutatást kínál, amely segít a fájdalomtól és letargiától mentes test ápolásában, a nyugodtabb létállapot aktiválásában és az általános ragyogás fokozásában - mindössze napi öt perc alatt.