El Metodo Sakuma

Olvasói vélemények

A könyv egyszerű gyakorlatokon keresztül kínál egyszerű megközelítést a testtartás és a fittség javításához. Míg számos kritikus kiemeli a gyakorlatok hatékonyságát a tónus és a tartásjavítás terén, néhányan elégedetlenségüket fejezik ki a tartalom mélységével és a digitális változat minőségével kapcsolatban. Összességében a könyvet hozzáférhetőnek és praktikusnak tartják, különösen a kezdők számára, de nem mentes a hátrányoktól.

⬤ Könnyen követhető gyakorlatok, világos utasításokkal.
⬤ Hatékonyan javítja a testtartást és tonizálja az izmokat.
⬤ Minden közönség számára alkalmas, és egyszerű menüvezetéssel rendelkezik.
⬤ A felhasználók gyors eredményekről számoltak be a testtartás és némi tónusjavulás tekintetében.
⬤ Azonnali szállítás és jó fogadtatás.
⬤ Magával ragadó és egyszerű tartalom.

⬤ Egyes felhasználók úgy érzik, hogy a könyv túl sokat ígér, és nem teljesíti a fogyást.
⬤ A digitális verzió képminősége rossz, így nehéz elolvasni az utasításokat.
⬤ Az alapvető tartalomból hiányozhat a mélység és a technikai magyarázat.
⬤ Néhány étrendi ajánlás nem megfelelő vagy felismerhető a nyugati olvasók számára.
⬤ Kezdeti nehézségek azok számára, akik nem szoktak hozzá az edzésprogramokhoz.

(88 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

A jelenség, amelyből több mint 2 000 000 példányt adtak el Japánban, és amely a fél világot formába hozta.

Azt hiszed, soha nem érheted el álmaid alakját? Kenichi Sakuma szupermodell személyi edző megmutatja, hogy innovatív és hatékony módszerének köszönhetően mindössze két hét alatt elérheti céljait és átformálhatja testét. A Sakuma-módszerrel megtanulod, hogyan használd helyesen a törzsizmaidat, és hogyan alakítsd át az alakodat mindössze napi 5 perc edzéssel, és nem kell aggódnod a visszahatás miatt - a mindig is vágyott alakod elérése mindössze napi öt percet vesz igénybe!