Olvasói vélemények
Összegzés:A „You Are Enough” című könyvet nagyra értékelik a rendellenes táplálkozásra összpontosító, támogató és átélhető tartalma miatt, ami különösen értékes a tizenévesek és fiatal felnőttek számára. Az olvasók nagyra értékelik megerősítő hangvételét és gyakorlatias tanácsait, és alapvető forrásként ismerik el mindazok számára, akik étkezési zavarokkal küzdenek vagy a testképpel küzdenek. Számos vélemény hangsúlyozza, hogy a könyv mind az egyénekre, mind az őket támogatókra, például a szülőkre és a pedagógusokra gyakorolt potenciális hatását.
Előnyök:⬤ Rendkívül átélhető és támogató tartalom a táplálkozási zavarokkal küzdők számára.
⬤ Értékes betekintést és gyakorlati tanácsokat nyújt, különösen a tizenévesek számára.
⬤ Olyan fontos kérdésekkel foglalkozik, mint a testfelfogás és az önelfogadás.
⬤ Az étkezési zavarok megértéséhez és kezeléséhez nélkülözhetetlen forrásnak számít.
⬤ Bátorítja a szülők és a gyermekek közötti beszélgetéseket a testképről és az önértékelésről.
Hátrányok:⬤ Elsősorban tizenéveseknek szól, ami korlátozhatja az idősebb közönséget.
⬤ Néhány olvasó úgy érezheti, hogy a tanácsok nem újak, ha már széleskörű előismeretekkel rendelkezik az étkezési zavarokról.
(6 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
You Are Enough: Your Guide to Body Image and Eating Disorder Recovery
Könyv tartalma:
Önsegítő útmutató, amely választ ad a testképpel és a rendellenes táplálkozással kapcsolatos kérdésekre
Ez a nem fikciós önsegítő könyv a rendellenes evés és testkép problémákkal küzdő fiatal olvasók számára valós beszédet nyújt az étkezési zavarokról és a testképről, eszközöket és információkat a felépüléshez, valamint javaslatokat a média üzeneteinek kezelésére, amelyek oly sokat hozzájárulnak a rendellenes evéshez.
A You Are Enough olyan kérdésekre ad választ, mint:
- Mik azok a táplálkozási zavarok?
- Milyen kezelési módok állnak rendelkezésre az étkezési zavarok kezelésére?
- Mi az a szorongás?
- Hogyan lehet megnyugodni?
- Mi az a kognitív reframing?
- Miért hibásak és önkényesek az olyan mérések, mint a BMI?
- Mi az imposztor szindróma?
- Hogyan hatnak ránk a példaképeink?
- Hogyan kezeljük a testünk változását?
... hogy csak néhányat említsünk.
Sok evészavarral foglalkozó könyv úgy van megírva, hogy sok embert kihagy az evészavarokról szóló beszélgetésből, ez a könyv pedig különös tekintettel van a befogadásra, hogy minden nemű, társadalmi-gazdasági csoporthoz tartozó, faji és etnikai hovatartozású, szexuális irányultságú, fogyatékossággal élő vagy krónikus betegségben szenvedő ember részesülhessen belőle.
Jen Petro-Roy evészavar-túlélő saját anorexiával, kényszerbetegséggel és túlzott testmozgással kapcsolatos tapasztalataiból, valamint a túlélőkkel és egészségügyi szakemberekkel folytatott kutatásokból és interjúkból merít, hogy könnyen érthetően, társalgási formában megírt eszköztárat nyújtson a felépüléshez.
