Elég volt: Hogyan forradalmasítja a Soveya Solution a diéta és a fogyás világát?

Olvasói vélemények

Eli Glaser könyve meleg és magával ragadó olvasmány, amely a túlfogyasztástól való megszabadulásra és az étellel való egészségesebb kapcsolat kialakítására összpontosít. Személyes történeteket, világos útmutatásokat és együttérzést ötvöz, és az étkezési problémákkal küszködőket is megszólítja azzal, hogy betekintést és gyakorlati tanácsokat nyújt. Az olvasók dicsérik motiváló és logikus megközelítését, hangsúlyozva, hogy ez nem egy hagyományos diétás könyv.

⬤ Meleg és társalgási stílus
⬤ világos és megvalósítható tanácsok
⬤ személyes és átélhető történetek
⬤ motivációt és bátorítást nyújt
⬤ logikus megoldást kínál az étkezéssel kapcsolatos problémákra
⬤ nem egy hagyományos diétás könyv, ehelyett az életmódváltást segíti elő.

Néhány olvasónak kezdetben nehezen emészthetőnek tűnhetnek egyes fogalmak; a téma összetettsége túlterhelheti azokat, akiknek mélyen gyökerező problémáik vannak az étkezéssel kapcsolatban.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Enough is Enough: How the Soveya Solution is Revolutionizing the Diet and Weight-Loss World

Könyv tartalma:

A sikeres fogyás nem a fogyásról szól. Hanem az étellel való egészséges kapcsolat kialakításáról.

Nem a ketózisról, a kalóriaszámolásról vagy a pontok számolásáról szól. Hanem a bátorságról, hogy kilépj a komfortzónádból, és leszállj a diétás hullámvasútról. Végre elég volt.

Ha valóban el akarod érni a célodat, hogy valóban megtartsd az egészséges testméretet, akkor nem a súlyod megváltoztatására kell koncentrálnod, hanem arra, hogy megváltoztasd magadat és az ételekkel való kapcsolatodat. Ez a Soveya Solution alapvető üzenete.

A Soveya Solution egy bevált és gyakorlatias rendszer, amelyet Eli Glaser fejlesztett ki, miután 17 évvel ezelőtt küzdött a kóros elhízással és az életét megváltoztató fordulattal, amely lehetővé tette számára, hogy leadjon 130 kilót - és megtartsa azt Eli elsajátította a fogyás és az életmódváltás egyedülálló és rendkívül hatékony megközelítését, és lépésről lépésre végigkíséri Önt ezen az átalakító folyamaton, rendkívül innovatív és gyakorlatias eszközöket nyújt, valamint világos és konkrét iránymutatásokat - mindezt egy olyan platform tetején elhelyezve, amelyet pozitívitás, humor és végtelen bátorítás tölt meg.

A Soveya Solution egyszerre összpontosít a változás három célterületére, a fejére, a szívére és a kezére - arra, hogyan gondolkodik az ételekről, hogyan érez az ételekkel kapcsolatban, és hogyan viselkedik az ételekkel kapcsolatban. Ha nem foglalkozik mindhárommal, az csak a kudarc receptje. A Soveya Solution kifejlesztett egy egyedülálló felületet, amellyel bárki megszerezheti saját, személyre szabott étkezési tervét, amely a lelkiismeretes és következetes fogyás elérésének eszközeként szolgál.

Mindezt összekötve a Hét Soveya Kulcs a hosszú távú sikerhez, amelyek segítenek feloldani a visszaesés blokkjait, és a valódi és tartós viselkedésbeli változás alapjául szolgálnak.

Eli sebezhetősége és nyers őszintesége olyan gazdagságot és átélhetőséget kölcsönöz, amely áthatja mindazok szívét, akik osztoztak a domborulattal vívott csatában. Van bátorsága és hitelessége ahhoz, hogy szembeszálljon a milliárd dolláros súlycsökkentő iparral, és leleplezi a félrevezető üzeneteket, szembeszáll a torz gondolkodásmóddal és megkérdőjelezi a hagyományos fogyókúrában oly nagy számban elterjedt, elrontott módszertant.

Ez az úttörő rendszer világszerte emberek ezreire volt hatással. Nem csak a súlyt változtatja meg, és még csak nem is a játékot. Ez egy életmódváltó.

Eli kettős minősítéssel rendelkezik, mint táplálkozási/wellness tanácsadó és az American Fitness Professionals & Associates testsúlykezelési szakértője. Emellett nemzetközileg elismert motivációs előadó és szerző, valamint felszentelt rabbi.