Eléggé egészségtelen: Miért tesz minket beteggé az egészséges kinézet megszállottsága?

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 42 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Pretty Unhealthy: Why Our Obsession with Looking Healthy Is Making Us Sick

Könyv tartalma:

Miért vagyunk a wellness megszállottjai, miközben az egészségünk egyre rosszabb? Hogyan rontottuk el ennyire az étellel és a testmozgással való kapcsolatunkat? Elhízottabbak, kevésbé aktívak és stresszesebbek vagyunk, mint valaha, és ez megöl minket. Ma nagyobb valószínűséggel halunk meg életmódbeli betegségben, mint bármilyen más okból, pedig ezek közül sok megelőzhető lenne, ha jobban odafigyelnénk az egészségünkre. Az elmúlt években hatalmas wellness-ipar alakult ki, amely nagy pénzeket keres az "egészséges" életmód népszerűsítésével. Csakhogy a cél nem az, hogy a testünk jobban működjön: hanem az, hogy a testünk jobban nézzen ki.

Instagram-fiókokkal vagy wellness-blogokkal felszerelkezve minden egyes egészségpártoló egy sereg embert vezet az "egészségnek" címkézett, de valójában talán távolról sem egészséges életmód felé. Megszállottjai vagyunk a testátalakításnak és a fitneszinspirációnak, de a rossz tanácsok helyette szegényeket, fáradtakat és eléggé egészségteleneket csinálnak belőlünk.

A Pretty Unhealthy egy felhívás arra, hogy követeljük vissza az igazi egészség definícióját: olyan testeket kell megcéloznunk, amelyek ellenállnak a betegségeknek, és képesek mindenre, amire szükségünk van; és hogy érzelmileg boldognak érezzük magunkat ezekben a testekben.