Meghalhatsz-e összetört szívvel?: Egy szívsebész betekintése a legfontosabb szervünk egészségének megőrzésébe

Olvasói vélemények

A könyv átfogó, közérthető áttekintést nyújt a szív egészségéről, kitér a férfiak és nők közötti tünetek és problémák közötti különbségekre, valamint gyakorlati tanácsokat ad az étrenddel és a testmozgással kapcsolatban. Bár rendkívül informatív és lebilincselő, néhány olvasó ismétlődőnek találta, és úgy érezte, hogy nem foglalkozik az alternatív gyógymódokkal.

⬤ Olvasmányos stílusban közölt részletes információk
⬤ az összetett témákat világosan, leereszkedés nélkül magyarázza el
⬤ a szív egészségének különböző aspektusait tárgyalja, beleértve a nők szívproblémáit és a gyakorlati egészségügyi tanácsokat is
⬤ élvezetes és lényeglátó
⬤ mind az általános olvasók, mind az egészségügyi szakemberek számára lebilincselő.

⬤ Néhány tartalom ismétlődőnek tűnt
⬤ az alternatív gyógyászat és a természetgyógyászati kezelések jelentős hiányossága
⬤ a szív egészségének nem hagyományos megközelítései szélesebb körben is hasznosak lehetnének.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Can You Die of a Broken Heart?: A Heart Surgeon's Insight Into Keeping Your Most Vital Organ Healthy

Könyv tartalma:

Az egész Ausztrália tizenegy női szívsebészének egyike által írt Dr. Nikki Stamp Can You Die of a Broken Heart? című könyve nem egy szeszélyes, filozofikus értékelés a szívről, és nem is olyan könyv, amely egy listát ad az egészséges élethez szükséges teendőkről, vagy egy napról napra követendő tervet.

A Tizennégy fejezetre bontott Can You Die of a Broken Heart? elmagyarázza, hogy a stressz, az étel, a zsír, a testmozgás, a depresszió, az alvás, a szerelem, a nem, a táplálkozás és a genetika mind szerepet játszhatnak a szív egészségében, így Ön is mindent megtehet annak érdekében, hogy megértse, mennyire fontos a teste és a lelke lehető legegészségesebb állapotban tartása. Tudta, hogy a futás a legjobb mozgásforma a szív egészségének megőrzéséhez? Hogy a szerelem sokkal hatékonyabban segíthet felépülni a szívbetegségből, mint azok, akiknek nincs, és hogy a bánat szó szerint megállíthatja a szívedet? Tudtad, hogy a depresszióban szenvedők, 1. 6-szor nagyobb valószínűséggel szenvednek szívproblémáktól, mint azok, akiknek soha nem volt depressziójuk? És hogy a férfiaknak és a nőknek más-más tünetei vannak, amikor szívrohamot kapnak (nem csak a hollywoodi mellkasi szorításról van szó! )?

A Nikki páciensei szívének egészségéről szóló érdekes anekdotákkal teli könyvben Nikki elmagyarázza, mi a szívelégtelenség, hogyan hat a szervezetünkre mind érzelmileg, mind fizikailag, és miért fontos, hogy jobban megértsük a szív fontosságát, és miért kell a lehető legegészségesebbnek maradnunk. Nikki kiemeli, hogy a múltban a szívrohamot csak a férfiakkal kapcsolatban vizsgálták. Tudta, hogy a nők nagyobb valószínűséggel halnak meg szívbetegségben, mint rákban? És míg a szívrohamot elszenvedő férfiak nagy valószínűséggel hívják a mentőket, a nők az anyjukat hívják, mert azt hiszik, hogy a hányinger, a fejfájás és a hátfájás tünetei csak a kimerültség jelei.

A Can You Die of a Broken Heart? lenyűgöző betekintést nyújt a szív működésébe, valamint abba, hogy az érzelmek és az életmód hogyan befolyásolják minden egyes szívdobbanásunkat, egy ritka női hangtól egy kétségtelenül férfiak által dominált szakmában.