Élet a Taijival: Ellenálló képesség a belső erőn keresztül

Eredeti címe:

Living with Taiji: Resilience Through Inner Power

Könyv tartalma:

Az Élet a Taijival megmutatja, hogyan élhetünk optimálisan, a daoizmus elveit követve és az életet táplálva a hagyományos Taiji művészet gyakorlásával, amely messze túlmutat a harcművészeteken, és hozzáférést kínál egy teljesen integrált és erőteljes életmódhoz. A könyv több évtizedes tapasztalat eredménye: Frieder Anders, a Yang-stílus 6.

generációjának első európai mestere közel ötven éve gyakorol, és több mint negyven éve szolgál tanárként. A könyv két részre tagolódik. Az első, "Taiji in Action" reprint szakaszok havi blogbejegyzések a konkrét aktiválása a gyakorlat ez összpontosít a légzés típusok és a belső erő növekedését.

Másodszor, az "Alapvető fogalmak" bemutatja a legfontosabb alapelveket, valamint a daoista szemléletet (Emanuel Seitz által). A könyv inspiráló és könnyen olvasható, a Taiji mélyreható megértését és gyengéd útmutatást nyújt a belső erőn keresztül az optimális létmódok és az ellenálló képesség személyes kibontakozásához.