Olvasói vélemények
Összegzés:Az „Elhagyva az elvarázsolt erdőt: A kapcsolatfüggőségtől az intimitásig vezető út” című könyvet az olvasók, különösen a terapeuták, nagyra értékelték a kapcsolatokra és a személyes fejlődésre vonatkozó mély meglátásai miatt. Felbecsülhetetlen értékű forrásnak tekintik a párkapcsolati függőséggel küzdő egyének számára, és gyakran ajánlják az intimitás elősegítésére irányuló hatékony stratégiái miatt. A könyvről azonban megjegyzik, hogy nehezen hozzáférhető, és egyes olvasók rámutatnak, hogy mélysége és klinikai hangvétele miatt lassú és módszeres olvasási megközelítést igényel.
Előnyök:⬤ Mély betekintést nyújt a párkapcsolati függőségbe és az intimitásba.
⬤ A terapeuták nagyra értékelik a kliensek számára.
⬤ Ösztönzi a személyes növekedést és az önreflexiót.
⬤ Befolyásolta az olvasók párkapcsolatokról alkotott nézeteinek megváltoztatását.
⬤ Sok olvasó nagy becsben tartja a könyvet, és évek óta visszatérnek rá.
Hátrányok:⬤ Nehéz beszerezni, és hamarosan elfogyhat.
⬤ Nem egy gyors vagy könnyű olvasmány; időt és erőfeszítést igényel.
⬤ Egyesek szerint kissé klinikai jellegű.
(21 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Leaving the Enchanted Forest: The Path from Relationship Addiction to Intimacy
Könyv tartalma:
Első fejezet.
A szerelmi bájital: Kémia és függőség.
Egy nemrégiben egy tévés talkshow-ban a háziasszony a párkapcsolati függőségről kérdezett. Azt mondta, mostanában sokat hallotta ezt a kifejezést, de még mindig értetlenül állt előtte. Megkérdezte: "Mi is az a párkapcsolati függőség? Hogy néz ki valójában? Olyan, mint bármely más függőség? " Vendége így válaszolt: "Nos, ez többféleképpen is megjelenhet: például megszállottságként - állandó gondolkodás, töprengés azon a személyen, akivel kapcsolatban vagy. Vagy a viselkedésnek lehet kényszeres jellege -- például gyakori kerülőutak megtétele csak azért, hogy elautózzon vagy elsétáljon a partner munkahelye mellett. A tolerancia növekedésének jelei is lehetnek. A kapcsolatfüggő esetében ez azt jelenti, hogy egyre többször van szüksége a másik személy jelenlétére ahhoz, hogy jól érezze magát.
"Megjelenik az utánpótlás védelmének igénye, ami indokolatlan mértékű birtoklási vágyban vagy féltékenységben mutatkozik meg. És előfordulhatnak az elvonási tünetek is. Amikor a kapcsolatfüggő elszakad az én-forrástól, ' szorongóvá és depresszióssá válhat". "Hmm..." - töprengett a műsor háziasszonya homlokráncolva. "Nekem úgy hangzik, mintha a szerelmet írnád le ".
Bár arra szocializáltak bennünket, hogy ezt a megszállottságot szerelemnek gondoljuk, valójában a varázslat kényszerítő erejének kevés köze van az igazi törődés mélységéhez és tartósságához. A másik személytől való függőség az, amilyennek a "szerelembe esés" érzése - ez az elvarázsolt erdő vad magárahagyatottsága. A kapcsolatfüggők és a többi szerelmes ember között az a döntő különbség, hogy az előbbiek azt várják, hogy a kapcsolatnak ez a múló szakasza egy utópisztikus, végtelen nyárrá válik, amely örökké fenntartja a költészetet, az extázist és az egybeolvadás érzését, amelyet a szerelemben tapasztalnak. A nőket nemcsak arra szocializálták, hogy a párkapcsolatban lévő férfiakat ápolják és gondoskodjanak róluk, hanem - különösen ők - elhitték a romantika mítoszát.
Nőként elfogadtuk azt az elképzelést, hogy ha megtaláljuk az igazit, szerelmesek leszünk, és boldogan élünk, amíg meg nem halunk - ahogy a tündérmesék ígérik. Ezt a színpadképet tekintve nem meglepő, hogy még azok a nők is, akik nem kapcsolatfüggők, a függőség számos jelét mutatják. De a rögeszmék, a kényszerek és a "szerelmesnek" érzett átmeneti mámor nem szerelem, és nem is a szerelem bizonyítéka; éppen ellenkezőleg, ezek a szerelembe esés jelei - ez a csábító extatikus érzés, amely oly könnyen vezethet függőséghez és függőséghez.
Maria.
A harminchárom éves Maria felnőtt élete nagy részében kapcsolatfüggő volt. Amikor találkozott Vic-kel, Maria azt hitte, hogy megtalálta a lelki társát, a tündérmesék hercegének valóságos változatát: magas, sötét, jóképű, társadalmilag kiemelkedő, bájos és kissé titokzatos. Maria azonnal beleszeretett. Néhány hónapon belül összeházasodtak; Trisztánhoz és Iseulthoz hasonlóan azonban ők sem éltek boldogan, amíg meg nem haltak.
Amikor beleszeretett Vicbe, Maria félreértett néhány nagyon fontos nyomot vele kapcsolatban. Egy felsőbbrendű férfit látott benne, aki izgalmas, társaságkedvelő, barátságos és szórakoztató volt, de csak a saját alkoholista apjával való kívánatos ellentétben látta - nem pedig önmagához képest. Mivel képtelen volt a csillogáson túl látni, figyelmen kívül hagyta a belső férfival kapcsolatos figyelmeztető jeleket, és nem vette figyelembe a belső igényeit, vagy nem tette fel magának a kérdést, milyen lehet a közös életük. Az idő előrehaladtával nyilvánvalóvá vált, hogy Vic csak akkor volt fogékony az emberek iránt, ha ő lehetett a figyelem középpontjában. Mivel annyira énközpontú volt, Maria csodálatának öröme rövid ideig tartott; szüksége volt egy kihívásra, egy nagyobb közönségre. Polarizálódtak: Vic egyre inkább a férfira koncentrált, arra, hogy megpróbálja visszaszerezni a figyelmét. De minél jobban próbált közel kerülni hozzá, annál inkább eltávolodott tőle, és egyre jobban belebonyolódott a nyilvános és üzleti életébe.
Maria Vic meghosszabbítása lett, feladva saját törekvéseit és külső érdekeit az ő érdekeiért. Hamarosan az élete nagyon beszűkült és elszigetelődött, és állandó érzelmi fájdalmakkal küzdött. A magány és az elhagyatottság, amitől a legjobban félt, és amitől kétségbeesetten próbált menekülni a kapcsolatai révén, folyamatosan visszalopakodott az életébe. Ráadásul, ami még rosszabbá tette a helyzetet, sok barátja eltávolodott tőle. Türelmetlenek lettek Mariával szemben, mert gyakori sírása, siralmas történetei és együttérzésért való könyörgései ellenére gyakran továbbra is olyan kapcsolatokban maradt, amelyek egyértelműen károsak voltak az egészségére és az önbecsülésére. Maria egyszerűen nem látta ezt. Az önértékelését a szerelem rohanásából és a férfiak kezdeti csodálatából merítette, akikkel randevúzott. Erős kétségbeeséssel makacsul ragaszkodott romantikus álmaihoz, még jóval azután is, hogy a férfiak már hátat fordítottak neki. Így volt ez a Vic-kel kötött házasságával is. Még amikor végre beismerte magának, hogy nem működik, akkor sem volt elég bátorsága és önbizalma ahhoz, hogy szakítson, amíg nem lesz új szerelem az életében. A gondolat, hogy egyedül kell szembenéznie a szakítás érzelmi fájdalmával, megrémítette. Nem túl meglepő módon ez az új kapcsolat is kudarcot vallott, annak ellenére (vagy inkább azért), hogy minden energiáját és figyelmét az új férfira összpontosította.
Az a fantáziája, hogy a megfelelő partner minden igényét - romantikus szerelem, izgalom, önértékelés és a magány elhárítása - kielégíti, több más kapcsolatban is folytatódott.
A kapcsolatfüggőség finom természete.
Összességében a párkapcsolati függőség egy, az összes függőséghez hasonló folyamatot követ. De bár nem különbözik más függőségektől, a kapcsolati függőség finomabb módon fejeződik ki, mint a függőségi viselkedés néhány más formája. Egyrészt a nőknél a párkapcsolati függőség számos jelzője a múltban elfogadhatónak, sőt tapsoltnak számított. Például amikor Maria hozzáment Vichez, a barátaik közül kevesen tartották helytelennek vagy bölcs dolognak, hogy Maria otthagyta a munkahelyét, amit szeretett, vagy hogy feladta az edzéstervét, hogy rugalmasabban tudjon alkalmazkodni a férje időbeosztásához.
