Ellenálló képesség: Hogyan birkózzunk meg azzal, hogy minden megváltozik körülöttünk?

Olvasói vélemények

A „Rugalmasság” című könyvet élénk és beszédes írói stílusa, gyakorlati tanácsai és inspiráló példái miatt értékelik. Néhány olvasó azonban úgy találja, hogy a könyv ismétlődik, nem elég mélyreható, és túlságosan leegyszerűsítően közelíti meg az ellenálló képességet.

Magával ragadó és lendületes írói stílus, gyakorlatias cselekvési pontok, inspiráló idézetek és példák, könnyen olvasható és érthető, jól strukturált tevékenységekkel és gyakorlatokkal, jó áttekintést nyújt a rugalmasságról és a megküzdési stratégiákról.

Ismétlődő tartalom, semmi különösebben újdonsággal, egyesek szerint agyfárasztó, nincs benne mélység és leegyszerűsítőnek tűnhet, az érzelmi érzékenységgel kapcsolatban érzékelhető tudatlanság, és inkább tűnhet magazinszerű tanácsadásnak, mint alapos feltárásnak.

(41 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Resilience: How to Cope When Everything Around You Keeps Changing

Könyv tartalma:

PATTANJ VISSZA, BÁRMIT IS DOB RÁD AZ ÉLET

A stresszes helyzetek az élet velejárói. A munkahelyi bizonytalanság, az anyagi terhek, a párkapcsolati kétségek túlságosan is ismerősek. Vannak, akik magabiztosan és magabiztosan közelítenek hozzájuk, és szembe néznek a változásokkal és a kihívásokkal. Mások lassan visszahúzódnak a sarokba, és már a puszta gondolatukra is reszkető ronccsá válnak. Mi az, ami miatt egyesek olyan jól megbirkóznak ezekkel a kedvezőtlen helyzetekkel? Nem az a lényeg, hogy mi történik veled, hanem az, hogy hogyan reagálsz rá. A rugalmasságodról van szó.

A boldogságguru Liggy Webb segít mindannyiunknak megtalálni a pozitivitást és a belső erőt, hogy megbirkózzunk a stresszes helyzetekkel. Egy személyes eszköztárral felvértezve a mindennapi kihívások kezeléséhez, és stratégiákat nyújt a bizonytalan időkben való boldoguláshoz Liggy megmutatja, hogyan növelheted a "bouncibilitásodat", és hogyan pattanj vissza bármilyen negatív dologból, amit az élet rád zúdít.

- Időszerű téma, mivel a kormányok világszerte egyrészt a boldogságot népszerűsítik, másrészt pedig a hatalmas gazdasági bizonytalansággal és megszorításokkal küzdenek.

- Könnyen emészthető, anekdotikus és gyakorlatias útmutató, sok józan ésszel megfogalmazott tanáccsal.

- Időszerű példákat és a nehéz időkkel való megbirkózásra szabott tippeket tartalmaz.