Emlékezz! Az emlékezet tudománya és a felejtés művészete

Olvasói vélemények

Lisa Genova „Emlékezz” című könyve a memória összetettségét vizsgálja, valamint azt, hogyan érthetjük meg és fejleszthetjük memóriafunkcióinkat. Betekintést nyújt a memóriaproblémák kezelésébe, gyakorlati technikákat kínál, és foglalkozik az Alzheimer-kórral kapcsolatos aggodalmakkal. Az olvasók általában lebilincselőnek és informatívnak találják a könyvet, bár néhányan kritizálják, hogy alapszintű és nem elég tudományos a témában már jártasak számára.

A könyv jól megírt, magával ragadó, és az összetett idegtudományt közérthetővé teszi. Sok olvasó informatívnak, gyakorlatiasnak és megnyugtatónak találja, különösen azok számára, akik aggódnak a memóriájukért. Hasznos technikákat kínál a memória javítására, valós példákat tartalmaz, és a szerzők szemet gyönyörködtetőnek és hatásosnak mondták.

Néhány recenzens úgy érzi, hogy a könyv túlságosan leegyszerűsítő és alapvető, hiányzik belőle a mélység és az új tudományos meglátások. Kritizálják az ismétléseket és a szerző önreklámozását. Egyes olvasók szerint a tartalom inkább kezdőknek való, és kiábrándító élményt jósolnak a memóriatudományban előismeretekkel rendelkezőknek.

(262 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting

Könyv tartalma:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - A Harvardon végzett idegtudós és a Still Alice című bestseller szerzője lenyűgöző módon tárja fel, hogyan emlékszünk, miért felejtünk, és mit tehetünk emlékeink védelmében.

"Idegtudósként szerzett szakértelmét és mesélőként szerzett tehetségét felhasználva Lisa Genova elmagyarázza az emberi emlékezet árnyalatait" - Steven Pinker, a Harvard Egyetem Johnstone pszichológiaprofesszora, a Hogyan működik az elme című könyv szerzője

Érezte már a pánik elsöprő hullámát, amikor az életéért sem tudja felidézni a színész nevét a múlt héten látott filmben, vagy amikor besétál egy szobába, és elfelejti, hogy miért is ment oda? Ha elmúltál negyven, valószínűleg nem nevetsz. Még az is aggasztja, hogy ezek a memóriazavarok az Alzheimer-kór vagy a demencia korai jelei lehetnek. A valóságban a nagy többségünk számára a felejtésnek ezek a példái teljesen normálisak. Hogy miért? Mert bár a memória csodálatos, messze nem tökéletes. Az agyunkat nem úgy tervezték, hogy minden egyes névre, amit hallunk, tervre, amit tervezünk, vagy napra, amit megtapasztalunk, emlékezzen. Csak azért, mert a memóriád néha nem működik, még nem jelenti azt, hogy megtört vagy betegségnek hódol. A felejtés valójában az emberi lét része.

A Remember című könyvében Lisa Genova idegtudós és elismert regényíró azt vizsgálja, hogyan jönnek létre az emlékek, és hogyan idézzük fel őket. Megtudhatjuk, hogy az elfelejtett emlékek átmenetileg hozzáférhetetlenek-e, vagy örökre törlődnek, és hogy miért vannak olyan emlékek, amelyek csak néhány másodpercig léteznek (mint egy jelszó), míg mások egy életen át tarthatnak (az esküvőnk napja). Meg fogja érteni, hogy világosan különbséget kell tenni a normális felejtés (hol parkolt az autójával) és az Alzheimer-kór miatti felejtés (hogy van egy autója) között. És látni fogja, hogy a memóriára milyen mélyreható hatással van a jelentés, az érzelmek, az alvás, a stressz és a kontextus. Ha egyszer megérti a memória nyelvét és működését, hihetetlen erősségeit és őrjítő gyengeségeit, természetes sebezhetőségeit és potenciális szuperképességeit, akkor egyrészt jelentősen javíthatja emlékező képességét, másrészt kevésbé lesz zaklatott, amikor elkerülhetetlenül elfelejti. Megalapozott elvárásokat támaszthatsz a memóriáddal szemben, és ezáltal jobb kapcsolatot alakíthatsz ki vele. Nem kell többé félnie tőle. És ez megváltoztathatja az életét.