Ne feledje: A memória tudománya és a felejtés művészete

Olvasói vélemények

Lisa Genova „Emlékezz” című könyve lenyűgöző betekintést nyújt a memória működésébe, gyakorlati stratégiákat kínál a memória javítására és a memóriavesztéssel kapcsolatos félelmek eloszlatására. Míg sok olvasó lebilincselőnek, informatívnak és könnyen érthetőnek találja, mások úgy érzik, hogy hiányzik belőle az alapos tudományos elemzés, és ismétlődőnek tűnhet.

⬤ Kiváló és közérthető magyarázat a memóriáról és az agyműködésről.
⬤ Magával ragadó írói stílus, amely a kihívást jelentő idegtudományt közérthetővé teszi.
⬤ Gyakorlati stratégiák a memória javítására.
⬤ Pozitív és megnyugtató hangvétel a memóriakérdésekkel kapcsolatban.
⬤ Sok olvasó találta hatásosnak és életmódváltoztatónak.

⬤ Néhány olvasó túlságosan alaposnak és kevéssé mélynek találta az idegtudományokban jártasak számára.
⬤ Ismétlődő tartalom, amelyet össze lehetne tömöríteni.
⬤ A szerző önreklámozását érzékelték, ami elvonta a lényeget.
⬤ Néhányan túlságosan leegyszerűsítőnek találták a könyvet, olyan általános tanácsokhoz hasonlónak, mint például a bevásárlólisták készítése.

(262 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting

Könyv tartalma:

A Harvardon végzett idegtudós és a Still Alice című bestseller szerzőjének lenyűgöző felfedezése arról, hogyan emlékszünk, miért felejtünk, és mit tehetünk emlékeink védelmében.

"Idegtudósként szerzett szakértelmét és mesélőként szerzett tehetségét felhasználva Lisa Genova elmagyarázza az emberi emlékezet árnyalatait" - Steven Pinker, a Harvard Egyetem Johnstone pszichológiaprofesszora, a Hogyan működik az elme című könyv szerzője

Érezte már a pánik elsöprő hullámát, amikor az életéért sem tudja felidézni a színész nevét a múlt héten látott filmben, vagy amikor besétál egy szobába, és elfelejti, hogy miért is ment oda? Ha elmúltál negyven, valószínűleg nem nevetsz. Még az is aggasztja, hogy ezek a memóriazavarok az Alzheimer-kór vagy a demencia korai jelei lehetnek. A valóságban a nagy többségünk számára a felejtésnek ezek a példái teljesen normálisak. Hogy miért? Mert bár a memória csodálatos, messze nem tökéletes. Az agyunkat nem arra tervezték, hogy minden egyes névre, amit hallunk, tervre, amit tervezünk, vagy napra, amit megélünk, emlékezzen. Csak azért, mert a memóriád néha nem működik, még nem jelenti azt, hogy megtört vagy betegségnek hódol. A felejtés valójában az emberi lét része.

A Remember című könyvében Lisa Genova idegtudós és elismert regényíró azt vizsgálja, hogyan jönnek létre az emlékek, és hogyan idézzük fel őket. Megtudhatjuk, hogy az elfelejtett emlékek átmenetileg hozzáférhetetlenek-e, vagy örökre törlődnek, és hogy miért vannak olyan emlékek, amelyek csak néhány másodpercig léteznek (mint egy jelszó), míg mások egy életen át tarthatnak (az esküvőnk napja). Meg fogja érteni, hogy világosan különbséget kell tenni a normális felejtés (hol parkolt az autójával) és az Alzheimer-kór miatti felejtés (hogy van egy autója) között. És látni fogja, hogy a memóriára milyen mélyreható hatással van a jelentés, az érzelmek, az alvás, a stressz és a kontextus. Ha egyszer megérti a memória nyelvét és működését, hihetetlen erősségeit és őrjítő gyengeségeit, természetes sebezhetőségeit és potenciális szuperképességeit, akkor egyrészt jelentősen javíthatja emlékező képességét, másrészt kevésbé lesz zavart, amikor elkerülhetetlenül elfelejti. Megalapozott elvárásokat támaszthatsz a memóriáddal szemben, és ezáltal jobb kapcsolatot alakíthatsz ki vele. Nem kell többé félnie tőle. És ez megváltoztathatja az életét.