Engedély az érzésekre: Az érzelmi intelligencia ereje a jólét és a siker eléréséhez

Olvasói vélemények

Marc Brackett professzor „Permission to Feel” című könyve hangsúlyozza az érzelmek megértésének és kezelésének fontosságát a személyes és társadalmi jólét szempontjából. A könyv egy egyszerre közérthető és magával ragadó gyakorlati útmutató, amely a szerző személyes tapasztalatait tudományos meglátásokkal ötvözi. A könyv bemutatja a RULER-rendszert, amelyet az érzelmi intelligencia fejlesztése érdekében az oktatási környezetben pozitívan fogadtak el.

⬤ Rendkívül szórakoztató és tanulságos olvasmány, amely széles közönség számára hozzáférhető.
⬤ Értékes meglátásokat és gyakorlati stratégiákat nyújt az érzelmek megértéséhez és kezeléséhez.
⬤ A szerző személyes anekdotáit és tapasztalatait is tartalmazza, ami átélhetővé teszi a könyvet.
⬤ A RULER-rendszer egy olyan gyakorlati keretrendszer, amelyet az iskolákban már pozitívan alkalmaztak.
⬤ Az érzelmi műveltség és megértés eszközeit kínálja, amelyek hasznosak a szülők, a pedagógusok és a szakemberek számára.

⬤ Néhány olvasó szerint a könyv lassú tempójú, különösen az utolsó felében, és a fogalmak ismétlődnek.
⬤ Néhány vélemény szerint a könyvből hiányzik a mélyebb feltárás azok számára, akik már ismerik a témát.
⬤ Bár az anekdoták lebilincselőek, néhány olvasó jobban kedveli a kutatásokkal teli megközelítést.

(178 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Permission to Feel: The Power of Emotional Intelligence to Achieve Well-Being and Success

Könyv tartalma:

A gyermekek és felnőttek mentális jóléte megdöbbentően rossz. Marc Brackett, a Permission to Feel című könyv szerzője tudja, miért. És azt is tudja, mit tehetünk.

"Válsággal állunk szemben, és ennek áldozatai a gyermekeink.".

Marc Brackett a Yale Egyetem Gyermektanulmányi Központjának professzora és a Yale Center for Emotional Intelligence alapító igazgatója. Érzelemkutatóként eltöltött 25 éve alatt figyelemre méltóan hatékony tervet dolgozott ki a gyermekek és felnőttek életének javítására - egy tervezetet az érzelmeink megértésére és bölcs használatára, hogy azok segítsék, ne pedig akadályozzák sikerünket és jólétünket. Megközelítésének lényege a gyermekkorából származó örökség, egy éles eszű nagybácsié, aki engedélyt adott neki az érzelmekre. Ő volt az első felnőtt, akinek sikerült meglátnia Marcot, meghallgatnia őt, és felismernie a szenvedést, a zaklatást és a bántalmazást, amit elszenvedett. És ez volt a kezdete annak, hogy Marc felismerte, hogy amin keresztülment, az csak átmeneti volt. Nem volt egyedül, nem ragadt meg egy idővonalon, és nem volt "rossz", hogy félt, elszigeteltnek és dühösnek érezte magát. És ami a legjobb, most már tudott is tenni valamit ellene.

Az azóta eltelt évtizedekben Marc nagy kutatócsoportokat vezetett és több tízmillió dollárt gyűjtött össze az érzelmi jólét gyökereinek vizsgálatára. Az egészséges gyermekek (és szüleik, tanáraik és iskoláik) számára az ő receptje a RULER nevű rendszer, az érzelmek megértésének és elsajátításának nagy hatású és gyors hatású megközelítése, amely már több ezer iskolát alakított át, amelyek átvették. A RULER bizonyítottan csökkenti a stresszt és a kiégést, javítja az iskolai légkört és fokozza a tanulmányi eredményeket. Ez a könyv Marc RULER fejlesztésének csúcspontja, és a módja annak, hogy a stratégiákat és készségeket megossza az olvasókkal szerte a világon. Kipróbált, és működik.

Ez a könyv egyenlő arányban ötvözi a szigort, a tudományt, a szenvedélyt és az inspirációt. Túl sok gyermek és felnőtt szenved.

Szégyellik az érzéseiket és érzelmileg képzetlenek, pedig nem kell így lennie. Marc Brackett életfeladata, hogy megfordítsa ezt az irányt, és ez a könyv megmutatja, hogyan.