Építsd fel az életed, amire vágysz: A boldogabbá válás művészete és tudománya

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2793 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier

Könyv tartalma:

Boldogabb lehetsz. És az odáig vezető út életed kalandja lesz.

AZONNALI #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.

A Build the Life You Want (Építsd fel a kívánt életet) című könyvben Arthur C. Brooks és Oprah Winfrey arra invitál, hogy indulj el a nagyobb boldogság felé vezető úton, függetlenül attól, hogy milyen kihívást jelentenek a körülményeid. A legmodernebb tudományos eredményekre és arra támaszkodva, hogy évek óta segítenek az embereknek abban, hogy az ötleteiket tettekre váltsák, megmutatják, hogyan javíthatod az életedet már most, ahelyett, hogy a külvilág változására várnál.

Brooks és Winfrey éleslátással, együttérzéssel és reménnyel tárja fel, hogy az érzelmi önmenedzselés eszközei hogyan változtathatják meg az életét - azonnal. Gyakorlati, kutatásokon alapuló gyakorlatokat ajánlanak a boldogság négy pillérének - család, barátság, munka és hit - kiépítéséhez. Útközben pedig megosztják a saját életükből és karrierjükből származó, nehezen megszerzett bölcsességeket, valamint olyan hétköznapi emberek tanúságtételeit, akiknek az élete a kudarcok és nehézségek ellenére is örömteli.

Az érzelmi önmenedzselés eszközeivel felvértezve, és készen állva a négy pillér kiépítésére, ahelyett, hogy reménykedne és várná, hogy a körülményei javulni fognak, kezébe veheti a jelen és a jövő irányítását. A Build the Life You Want (Építsd fel a kívánt életet) a te tervrajzod egy jobb élethez.