Erő és hogyan szerezhetjük meg: Egészség, vitalitás és fizikai jólét

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Strength And How To Obtain It: Health, Vitality, and Physical Well-Being

Könyv tartalma:

E könyv megírásakor közhelynek vettem, hogy mindenki - férfi, nő és gyermek - erős akar lenni. Erő nélkül - és erő alatt az egészséget, a vitalitást és az általános fizikai jólét érzését értem - az élet csak komor vállalkozás.

A gazdagság, a tehetség, az ambíció, a barátok szeretete és ragaszkodása, a körülöttünk élőkkel való jótettből származó öröm, mindezek a dolgok nyújthatnak némi vigaszt az élet legfőbb áldásától való megfosztottságért, de soha nem pótolhatják azt. "De" - kérdezik tőlem állandóan - "szép és jó, hogy ezt mondod, és mindenki, aki értelmes, egyetért veled; a kérdés az, hogy meg tudjuk-e szerezni ezt a hőn áhított áldást? ".

Az esetek túlnyomó többségében habozás nélkül mondhatom, hogy "igen". Mindannyian erősek lehettek, mindannyian élvezhetitek azt az örökséget, amelyet nektek szántak. Talán nem mindannyian ugyanolyan mértékben. Azok, akiket valamilyen örökletes betegség sújt, akiknek esetleg egészségtelen szervek öröklődtek rájuk, ésszerűen nem számíthatnak olyan eredményekre, mint szerencsésebb testvéreik.

De még nekik sem kell kétségbeesniük; még ha az állapotuk olyan is, hogy az atlétika szóba sem jöhet, mindenesetre elérhetnek egy olyan állapotot, amely lehetővé teszi számukra, hogy élvezzék az életet, és alkalmassá teszi őket arra, hogy nehézség nélkül végezzék a munkájukat. És végül is számtalan olyan ember van, aki emiatt erős akar lenni. Csak a fiatalok és az életerősek vágynak arra, hogy a sportos időtöltésben jeleskedjenek, de számtalan a középkorúak és az idősek, a törékeny nők és a kisgyermekek száma, akik egészségre vágynak.

Azt állítom, hogy a következő oldalakon ismertetett és a kötet végén található anatómiai táblázatban teljes mértékben illusztrált rendszerem gondos követésével ezek az eredmények elérhetők.