Erős, mint a víz: A szabadság, a biztonság és az együttérzés megtalálása a nehéz dolgokon való átjutáshoz - és az igazi virágzás megtapasztalásához

Olvasói vélemények

Az olvasók általában dicsérik az „Erős, mint a víz” című könyvet a traumák gyógyításának együttérző megközelítése, a gyakorlati eszközök, valamint a pszichológiai koncepciók és a keresztény értékek integrálása miatt. Aundi Kolber írói stílusát a hozzáférhetőség, a szelíd hangnem és a valós életben való alkalmazhatóság miatt emelik ki, ami értékes forrássá teszi a könyvet azok számára, akik meg akarják érteni és fel akarják dolgozni a traumájukat. Sok recenzens úgy találja, hogy a benne foglalt gyakorlatok hasznosak a személyes elmélkedéshez és növekedéshez, ami jelzi, hogy a könyv hosszú távú referenciaként szolgálhat a gyógyulás útján. Néhányan azonban aggodalmukat fejezik ki a terápiás szaknyelv használata miatt, amely összezavarhatja a klinikai terminológiát nem ismerő olvasókat, és néhányan úgy érzik, hogy a bemutatott bibliai értelmezések mélyebbek is lehetnének.

⬤ Együttérző és átérezhető írói stílus
⬤ gyakorlati feladatok a fejezetek végén
⬤ a pszichológiai elvek integrálása a keresztény értékekkel
⬤ hasznos a személyes és terápiás növekedéshez
⬤ a traumával közérthető módon foglalkozik
⬤ önsajnálatra és a saját gyógyulási út megértésére ösztönöz.

⬤ Néhány terápiaspecifikus nyelvezet zavaró lehet a klinikai háttérrel nem rendelkező olvasók számára
⬤ néhány recenzens túlságosan vigasztalónak vagy leereszkedőnek találta a hangnemet
⬤ kritika a bibliai értelmezések mélységével kapcsolatban.

(140 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Strong Like Water: Finding the Freedom, Safety, and Compassion to Move Through Hard Things--And Experience True Flourishing

Könyv tartalma:

Egy bizonyos fajta erősségnek ára van.

Amikor nehéz körülményekről van szó, mindannyian hallottuk már a közhelyeket: „Nincs fájdalom, nincs nyereség.” „Ami nem öl meg, az erősebbé tesz.” De ha azzal töltjük az életünket, hogy megpróbálunk „erősek” lenni, kimerülünk, kiégünk, és elszakadunk legigazibb önmagunktól.

Mi lenne, ha másképp lenne? Lehetne másképp is erősnek lenni? Vajon az erő többet jelenthetne annál, minthogy nyomulunk tovább és nyomjuk át a fájdalmat, és minden nehéz terhet egyedül cipelünk? Mi lenne, ha ehelyett az igazi erő inkább olyan lenne, mint a dagály: lágy és merész, vad és szelíd, együtt mozogva egyetlen hatalmas erőként?

Az Erős, mint a víz című könyvében Aundi Kolber szerző és traumaterapeuta az igazi virágzás kereteit kínálja. Minden egyes oldalról megtudhatod:

⬤ Megtanulod, hogyan alakítja az idegrendszered a tapasztalataidat, hogy a fájdalomban való megrekedés helyett át tudjunk haladni a fájdalmon.

⬤ Felfedezel különböző gyakorlatokat, ritmusokat és forrásokat, amelyek együttérzéssel és reménnyel támogatnak téged a kihívást jelentő körülmények között.

⬤ Találd meg, hogyan belsővé teheted a kapcsolatot, a szeretetet és a biztonságot - ami nagyobb ellenálló képességgel ruház fel téged.

A gyógyulás, a teljesség és esetleg -- különösen -- az erő más, tágabb útja lehetséges. Arra teremtettünk, hogy erősek legyünk, mint a víz.