Értékelés:
A könyv egy önsegítő kézikönyv, amely egy 90 napos programot nyújt az érzelmi öngondoskodáshoz, különösen a nők, különösen a fekete nők számára. A könyv nagy elismerést kapott átélhető élettörténetei, motiváló tartalma és gyakorlati tanácsai miatt, amelyek felemelő és hozzáférhető olvasmánnyá teszik. A kritikák azonban vegyesek, az egyik olvasó csupán „rendben lévőnek” találta.
Előnyök:⬤ Nem prédikáló és átélhető önsegítő megközelítés.
⬤ Érzelmileg felemelő és inspiráló.
⬤ Jól felépített 90 napos program, amely alkalmas a rohanó életmódhoz.
⬤ Olyan fontos érzelmi témákat érint, mint a depresszió, a testkép és az önszeretet, anélkül, hogy zavarba jönne.
⬤ Minden egyénnek jó, nem csak a fekete nőknek.
⬤ A pozitív megerősítések és a személyes tapasztalatok hozzáadott értéket képviselnek.
⬤ Az egyik kritika a könyvet csupán „rendben lévőnek” minősítette.
⬤ Az Audible változat hangja néhány olvasó számára nem működik olyan jól, mint a digitális tartalomé.
(9 olvasói vélemény alapján)
Emotional Self-Care for Black Women: Boost Your Confidence & Mental Health with a Powerful Program in 90 Days! Learn to Love Yourself, Increase Motiva
Ha te egy fekete nő vagy, aki megpróbálja megteremteni azt a motivációt, önbizalmat és önszeretetet, amire mindig is vágyott, akkor olvass tovább!
Fekete nő vagy, aki küzd, hogy motivációt és értelmet találjon az életében?
Úgy érezted, hogy erőfeszítéseid hiábavalóak, mert úgy érzed, hogy semmi, amit teszel, nem ér el hatást?
Szeretnéd, ha egyszerűen azzá a magabiztos, magabiztos nővé válhatnál, amilyennek mindig is álmodtad magad?
Nem vagy egyedül ezzel a küzdelemmel.
Sok hozzánk hasonló fekete nő küzd ugyanezzel a tehetetlenség érzéssel, amikor a magán- és szakmai életünkről van szó.
Ez a motiválatlanság gyakran szorongással, depresszióval, alacsony önbecsüléssel, önbizalomhiánnyal és más mentális és érzelmi problémákkal küzdünk.
Amikor már nem hiszünk a saját erőnkben, hogy pozitív változásokat tudunk elérni az életünkben, könnyen előfordul, hogy negatív gondolkodási minták veszik át az irányítást.
Apatikussá válhatunk mindennel szemben, ami körülöttünk van. Mintha elfelejtettünk volna érezni.
A fekete nőktől elvárják, hogy lehajtott fejjel járjanak, és ne okozzanak felhajtást, ugyanakkor azt is elvárják tőlük, hogy mindenkiért mindent megtegyenek az életünkben.
Ez az a kettős kötöttség, amivel a fekete nőknek minden egyes nap szembe kell nézniük. De nem kell tovább szenvednie.
A motiválttá, magabiztossá és öntudatossá válás egy olyan utazás, amely kis lépésekkel kezdődik.
Az "Érzelmi öngondoskodás fekete nőknek" című könyvben egy hatékony program segítségével mindössze 90 nap alatt növelheti önbizalmát és javíthatja mentális egészségét!
Ha tehát szeretnéd megtanulni szeretni magad, növelni a motivációdat, legyőzni az akadályokat, és tisztelni a benned rejlő erős nőt, akkor ez a könyv neked szól!
Ebben a mindent megváltoztató útmutatóban:
⬤ Eredményesen kezeled a negatív, önmagadat hátráltató érzelmeket, amelyek visszatartanak téged.
⬤ Megengeded magadnak, hogy érezz, miközben felelősséget vállalsz a jövődért.
⬤ Pozitív, boldogsággal, bőséggel és erős támogató rendszerekkel teli életet alakíthatsz ki.
⬤ Tanítsd meg az embereknek, hogyan bánjanak veled az önszeretet és az egészséges határok megteremtésének modellezésével.
⬤ Kezeld a szorongást és állítsd meg a rágódást, mielőtt még elhatalmasodna rajtad.
⬤ Gyógyulj meg egy összetört szívből, csalódásból és árulásból.
⬤ Szeresd a tested, az elméd és az autentikus éned.
⬤ Kezeld a depressziót a megfelelő módon, hogy ne tartson vissza attól, hogy teljes életet élj.
És még sok más!
Ami az "Érzelmi öngondoskodás fekete nőknek" című könyvet kiemeli a többi közül, az az, hogy eszközöket, stratégiákat és tippeket nyújt, kifejezetten a fekete nőkre gondolva.
Ez nem csak egy egyméretű, "woo-woo" program, amely nem veszi figyelembe az Ön egyedi problémáit, hanem egyenesen a problémákat kezeli, és biztosítja, hogy Ön megkapja a szükséges segítséget a boldogulásához.
Görgessen felfelé, kattintson a "Vásárlás most 1 kattintással" gombra, és szerezzen be egy példányt még ma!
