Értékelés:
A „Black Women Affirmations and Emotional Self Care” című könyvet a kritikusok nagyra értékelik erőteljes, felemelő tartalma, valamint az öngondoskodásra és a személyes fejlődésre való összpontosítása miatt, különösen a fekete nők számára. Sok olvasó az önfejlesztés és a negativitás leküzdéséhez nélkülözhetetlen forrásnak találta. Olyan gyakorlati eszközöket is kínál, mint a megerősítések és a kilencven napos terv, amelyek segítik a személyes fejlődést. Néhány olvasó azonban kezdetben szkeptikusan nyilatkozott a megerősítések hatékonyságáról, ami az önpozitivitással való általános küzdelmet tükrözi.
Előnyök:⬤ Erőteljes és felemelő tartalom
⬤ nagyszerű forrásként szolgál az öngondoskodáshoz és a negativitás megszüntetéséhez
⬤ olyan gyakorlati eszközöket kínál, mint a megerősítések és a kilencven napos terv
⬤ jól hangzik a fekete nők körében
⬤ kritikus gondolkodásra és személyes fejlődésre ösztönöz.
Néhány olvasó kezdetben irrelevánsnak vagy kellemetlennek találta a megerősítéseket; szkeptikusak a megerősítések hatékonyságát illetően az önfejlesztés szempontjából.
(6 olvasói vélemény alapján)
Black Women Affirmations and Emotional Self Care: 2 Powerful Books in 1 Boost Your Confidence & Mental Health in 90 Days. Daily Affirmations to Hack Y
2 könyv 1 könyvben.
999 erőteljes megerősítés fekete nőknek.
Kedves fekete nő,.
Gyönyörű vagy, erőteljes, pezsgő. A világ súlya mégis arra törekszik, hogy elhomályosítsa ragyogásodat, megrágja erődet, és eltompítsa szikrádat.
Amikor egyedül érzed magad, emlékezz arra, hogy sokan mások is jártak egyszer a helyedben. Most nézd meg, hogyan ragyognak - önszeretettel, optimizmussal, önbizalommal, motivációval, lendülettel, erővel és sikerrel teli.
Látod, a komorságnak és a borúlátásnak van egy jó oldala is: a fényed vásznául szolgál.
Szóval, szítsd fel a megfagyott parazsat, és adj teret egy fényesebb, boldogabb, magabiztosabb TE-nek a "999 erőteljes megerősítés fekete nőknek" segítségével.
Itt találsz erőteljes napi megerősítéseket, amelyekkel feltörheted az elmédet a pozitivitás, az önbizalom, az egészség, a pénz, a siker és a motiváció felé.
Ebben a lenyűgöző könyvben 999 olyan megerősítést találsz, amelyek segítenek neked:
⬤ Tegye magát az első helyre.
⬤ Újra szeresd magad egy szörnyű élmény után.
⬤ A szorongás és stressz közepette is erőt gyűjtsön.
⬤ Javítani az alvás minőségét és megfiatalítani egész lényét.
⬤ Újra gyönyörűnek érezze magát.
⬤ Keresd az örömöt mindenben, amit teszel.
⬤ Lépj ki a komfortzónádból magabiztosan és könnyedén.
⬤ Maradj hűséges autentikus énedhez.
Érzelmi öngondoskodás fekete nőknek
Fekete nő vagy, aki küzd, hogy motivációt és értelmet találjon az életében?
Úgy érezted, hogy erőfeszítéseid hiábavalóak, mert úgy érzed, hogy semmi, amit teszel, nem ér el hatást?
Szeretnéd, ha egyszerűen azzá a magabiztos, magabiztos nővé válhatnál, amilyennek mindig is álmodtad magad?
Nem vagy egyedül ezzel a küzdelemmel.
Sok hozzánk hasonló fekete nő küzd ugyanezzel a tehetetlenség érzéssel, amikor a magán- és szakmai életünkről van szó.
Ez a motiválatlanság gyakran szorongással, depresszióval, alacsony önbecsüléssel, önbizalomhiánnyal és más mentális és érzelmi problémákkal küzdünk.
Amikor már nem hiszünk a saját erőnkben, hogy pozitív változásokat tudunk elérni az életünkben, könnyen előfordul, hogy negatív gondolkodási minták veszik át az irányítást.
Apatikussá válhatunk mindennel szemben, ami körülöttünk van. Mintha elfelejtettünk volna érezni.
A fekete nőktől elvárják, hogy lehajtott fejjel járjanak, és ne okozzanak felhajtást, ugyanakkor azt is elvárják tőlük, hogy mindenkiért mindent megtegyenek az életünkben.
Az "Érzelmi öngondoskodás fekete nőknek" című könyvben egy erőteljes program segítségével mindössze 90 nap alatt növelheted önbizalmadat és javíthatod mentális egészségedet!
Tehát, ha szeretnéd megtanulni szeretni magad, növelni a motivációdat, legyőzni az akadályokat, és tisztelni a benned rejlő erős nőt, akkor ez a könyv neked szól!
Ebből a játékban megváltoztató útmutatóból megtudhatod:
⬤ Eredményesen kezelheted a negatív, önmagadat hátráltató érzelmeket, amelyek visszatartanak téged.
⬤ Megengeded magadnak, hogy érezz, miközben felelősséget vállalsz a jövődért.
⬤ Pozitív, boldogsággal, bőséggel és erős támogató rendszerekkel teli életet alakíthatsz ki.
⬤ Tanítsd meg az embereknek, hogyan bánjanak veled az önszeretet és az egészséges határok megteremtésének modellezésével.
⬤ Kezeld a szorongást és állítsd meg a rágódást, mielőtt még elhatalmasodna rajtad.
⬤ Gyógyulj meg egy összetört szívből, csalódásból és árulásból.
⬤ Szeresd a tested, az elméd és az autentikus éned.
⬤ Kezeld a depressziót a megfelelő módon, hogy ne tartson vissza attól, hogy teljes életet élj.
Az "Érzelmi öngondoskodás fekete nőknek" abban tűnik ki a többi könyv közül, hogy kifejezetten a fekete nők számára nyújt eszközöket, stratégiákat és tippeket.
