Értékelés:
Leslie Schilling „Feed Yourself” című könyve elsöprően pozitív kritikákat kapott a testképről, a diétás kultúráról és a testek elfogadásának fontosságáról szóló átalakító üzenete miatt. Az olvasók nagyra értékelik a támogató hangnemet, a magával ragadó történetmesélést és a könyvben szereplő gyakorlatias elmélkedéseket. Különösen ajánlott azoknak, akik a diétakultúrával küzdenek, beleértve a középkorú nőket és a keresztény közösségen belül élőket. Bár néhány olvasó óva int attól, hogy a könyvben foglalt gondolatokat a józan ésszel kell egyensúlyba hozni, az általános vélekedés szerint a könyv felvilágosító és felszabadító.
Előnyök:⬤ Erőt adó üzenet, amely minden test elfogadására és a diétás kultúra elutasítására ösztönöz.
⬤ Jól megírt, magával ragadó történetmeséléssel és világos gondolatokkal.
⬤ Gyakorlati gondolatokat és naplóírási javaslatokat tartalmaz, amelyek elősegítik a személyes felfedezést.
⬤ A keresztény közösségben nagyra értékelik a bibliai meglátásai miatt.
⬤ Bizonyítékokon alapuló eszközöket nyújt a diétás kultúra mítoszai ellen.
⬤ Sok olvasó pozitív változást tapasztalt az étellel és a testképpel való kapcsolatában.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a szerző túl messzire megy a diétás kultúra egyes aspektusainak elítélésében, és esetleg figyelmen kívül hagyja a korábbi táplálkozási tanítások hasznos meglátásait.
⬤ Néhány kritikus megjegyezte, hogy a könyvben megfogalmazott elképzelések között egyensúlyt kell teremteni a kritikai gondolkodással és a józan ésszel.
(49 olvasói vélemény alapján)
Feed Yourself: Step Away from the Lies of Diet Culture and Into Your Divine Design
Szakítsuk meg egyszer s mindenkorra a diétás kultúra láncait.
A diétakultúra áthatja az amerikai társadalmat - még a legbiztonságosabb helyeken is. Ott lapul az iskolákban, a játszótéri beszélgetésekben, az orvosi rendelőkben, sőt még az istentiszteleti helyeken is. Gyakran olyan bibliai versekbe csomagolt, jó szándékú üzeneteket adnak el nekünk, amelyek valójában az e világból született diétás kultúrában gyökereznek. Csak akkor tudsz visszavágni, ellenállóképességet építeni, és bízni isteni tervedben, ha elkezded meglátni a diétás kultúra hazugságait.
Leslie Schilling keresztény dietetikus és táplálkozási terapeuta évente több száz olyan embernek ad tanácsot, akik az étkezéssel, a testükkel kapcsolatos aggodalmakkal, a krónikus fogyókúrával és a rendellenes táplálkozással küzdenek. Segít nekik megérteni a diétás kultúra mítoszait, harcolni a hazugságok ellen, amelyeket mondtak (és eladtak) nekünk, és felfedezni az igazságot az egészségről, a jólétről és arról, hogyan lát minket Isten.
A Tápláld magad című könyvben megtanulhatod, hogyan:
⬤ Leleplezze a diétás kultúra hazugságait mindenhol maga körül, még az istentiszteleti helyeken is.
⬤ Megértheted, hogy az egészség sokkal több annál, mint hogy mit eszünk vagy hogyan mozgunk.
⬤ Lépj el a szégyentől és a bűntudattól, amit a tested miatt érezhetsz.
⬤ Bízz a testedben és ismerd fel a tested által adott jelzéseket.
⬤ Tudja meg, hogy a testének valójában mire van szüksége.
⬤ Találd meg a szabadságot az ételekben, és tanuld meg meghatározni az egészséget magad számára.
Itt az ideje elfogadni, hogy félelmetes és csodálatos teremtés vagy - ez az igazság nem függ a testméretedtől vagy attól, hogy mi van a tányérodon. Egészségedre, a szabadságra!
