Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.
Born to Eat: A Baby-Led Weaning Guide That Supports Intuitive Eating for the Whole Family
Frissítve és átdolgozva!
Életkor szerinti tanácsok, lépésről-lépésre történő útmutatások, segítség a szülőknek és egyszerű receptek, hogy a szülők és gondozók minél korábban megismertessék a csecsemőt az egészséges és ízletes ételekkel. Nagyszerű útmutató azok számára, akik többet szeretnének tudni az intuitív táplálkozásról és a baba által vezetett elválasztásról (BLW)!
Mindannyian evésre születtünk, és a szülők számára természetesnek tűnik, hogy az elején kezdjék - a csecsemőjükkel! Amikor a babák a szilárd ételekre való felkészültség jeleit mutatják, szinte mindent megehetnek, amit a család eszik, és közben egészséges, boldog evőkké válnak. Az önszabályozás (szintén veleszületett képesség) tiszteletben tartásával és a teljes értékű táplálkozásra való összpontosítással egészségesebb gyermekeket, szülőket és családokat támogathatunk. Felnőttek és gyerekek egyaránt szeretni fogják:
⬤ Anya lassú főzésű egészben sült csirke.
⬤ Almás-fahéjas görög joghurtos mártogatós.
⬤ CC avokádós csirkesalátája.
⬤ Jane Gray sündisznóhúsgombócai.
⬤ Leslie könnyű-gyors sült krumplija.
⬤ Leslie lekváros és datolyás éjszakai tölgyei.
⬤ Egyszerű pásztorpite.
Nem kell egy újabb teljes ételt főznie ahhoz, hogy csak a babát etesse, és nem kell mindent, amit megeszik, pürévé turmixolnia ahhoz, hogy támogassa a csecsemő egészséges növekedését. Egy kis türelemmel, jelenléttel és ügyességgel szinte bármilyen családi ételt átalakíthatsz bababarát étellé. Ki gondolta volna, hogy egy kis tervezéssel az egész család együtt és jobban ehet?
Az étkezés egy veleszületett készség, amelyet a marketingrendszerek és a fogyókúrás kultúra túlbonyolított. Itt az ideje, hogy az egész család számára magunk mögött hagyjuk a fogyókúrás kultúrát. Ez már a baba első falatjával kezdődik! A Born to Eat második kiadásában az olvasók a kompetens evőkkel, az élelmiszer-biztonsággal, az allergia-irányelvekkel, a gyümölcslé-ajánlásokkal, az ételek elfogadásával kapcsolatos új kutatásokon alapuló frissítéseket, valamint új recepteket és családi menüket találnak!
Az önellátásra és a baba által vezetett elválasztásra összpontosítva Wendy Jo Peterson és Leslie Schilling táplálkozási és wellness-szakértők hasznos tanácsokat adnak, amelyeket minden szülőnek tudnia kell.
