Étkezés az egészségért: A vitalitás és az optimális egészség útmutatója

Olvasói vélemények

Dr. Bauman „Eating for Health” című könyvét a táplálkozás gyakorlatias és ésszerű megközelítése miatt dicsérik, amely a teljes értékű élelmiszereket népszerűsíti a divatos diéták trükkjei nélkül. Néhány felhasználó azonban személyes negatív tapasztalatok, többek között fizetési és jogi viták miatt bizalmatlanságot fejez ki a szerzővel szemben.

A könyv az egészséges táplálkozáshoz kínál nem túl szigorú megközelítést, hangsúlyt fektetve a teljes kiőrlésű gabonafélékre, hüvelyesekre, gyümölcsökre és zöldségekre. Értékes forrásokat nyújt a bioélelmiszerek kiválasztásához és termesztéséhez, és a holisztikus egészséget értékelők körében nagyra értékelik.

Egyes felhasználók bizalmatlanok a szerzővel szemben személyes sérelmek miatt, különösen a fizetetlen munkával és jogi csatározásokkal kapcsolatban, ami kérdéseket vet fel az integritásával kapcsolatban.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eating For Health: Your Guide to Vitality & Optimal Health

Könyv tartalma:

A tudatos táplálkozásra való ébresztés Az Étkezés az egészségért demisztifikálja a holisztikus táplálkozás területén megjelenő új információkat, és mindannyiunk számára megértést nyújt egyedi táplálkozási szükségleteinkről. Dr.

Ed Bauman, aki 35 éve a holisztikus egészség és táplálkozás vezéralakja, megírta ezt az új, átfogó útmutatót arról, hogyan építsük be az Eating for Health megközelítést a mindennapi életünkbe. Az útmutató megismerteti Önt az Étkezés az egészségért egyedülálló aspektusaival, az étkezés négy szintjétől kezdve a terápiás élelmiszerek részletes leírásáig és a gyakori táplálkozási problémákig.

Emellett átfogó forrásokat is tartalmaz, amelyek segítenek kiválasztani, termeszteni és beszerezni a rendelkezésre álló legjobb minőségű bioélelmiszereket, hogy támogassák Önt a maximális vitalitás és jólét érdekében történő táplálkozásban. Jó szórakozást az olvasáshoz és az Étkezés az egészségért.