The Whole-Food Guide for Breast Cancer Survivors: Táplálkozási megközelítés a kiújulás megelőzésére

Olvasói vélemények

A „Whole Food Guide for Breast Cancer Survivors” című könyvet az olvasók nagyra értékelik, mert értékes, tudományosan megalapozott információkat tartalmaz a táplálkozással és az egészséggel kapcsolatban a mellrákban szenvedők számára. A gyógyuláshoz nélkülözhetetlen forrásnak tekintik, amely gyakorlati tanácsokat ad az egészséges életmódhoz és a rákhoz kapcsolódó kockázatok kezeléséhez. Egyes felhasználók azonban elavultnak találják az anyagot, mások pedig úgy érzik, hogy a tartalom bizonyos részei túlságosan bonyolultak vagy nehezen követhetők.

⬤ Felbecsülhetetlen értékű és megvalósítható információkat nyújt a mellrákos betegek számára.
⬤ Könnyen olvasható és érthető, gyakorlatias tippekkel.
⬤ Ízletes, tápanyagokban gazdag recepteket kínál.
⬤ Sok véleményező pozitív hatásokról számolt be az egészségükre és az ételekhez való hozzáállásukra.
⬤ Erősítő és a megelőzésre összpontosít, nem pedig a félelemre épülő üzenetekre.
⬤ Arra ösztönzi a betegeket, hogy maguk irányítsák a gyógyulásukat és egészségüket.

⬤ Néhány olvasó elavultnak találta a tartalmat, mivel több mint egy évtizede íródott.
⬤ Néhány felhasználó megemlítette, hogy a receptek túl bonyolultak vagy ismeretlen összetevőket tartalmaznak.
⬤ Voltak olyan megjegyzések, amelyek szerint a formátum bonyolult és az írás nem egyértelmű.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a korlátozó étrendi irányelvek elriasztják őket.

(83 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Whole-Food Guide for Breast Cancer Survivors: A Nutritional Approach to Preventing Recurrence

Könyv tartalma:

Ha Ön mellrák túlélője, akkor jó eséllyel megújította elkötelezettségét az egészségének megőrzése és a teste ápolása iránt.

Az orvosok és táplálkozási szakemberek által ma ismert egyik legjobb megelőző intézkedésként a robusztus, rákellenes étrend létfontosságú a mellrák megelőzésére irányuló személyes tervében. A The Whole-Food Guide for Breast Cancer Survivors (Teljes értékű táplálkozási útmutató mellrák túlélőknek) alapvető útmutató minden olyan nő számára, aki szeretné megérteni a táplálkozási hiányosságok és a környezeti tényezők hatását általános egészségére és jóllétére.

Edward Bauman úttörő Eating for Health modelljén alapuló, rendkívül átfogó, gyakorlatias megközelítés segíthet csökkenteni a mellrák kiújulásának esélyét, újjáépíteni az immunrendszert, és erősebb, egészségesebb testet élvezni. Csökkentse a mellrák kiújulásának esélyét az alábbiak révén: -Rákellenes élelmiszerek beépítése az étrendjébe -Biztonságos, nem mérgező kozmetikumok és testápolási termékek fogyasztása -A létfontosságú tápanyagok szerepének megismerése az egészség megőrzésében -A testsúly kezelése és a vércukorszint kiegyensúlyozása -Táplálja immunrendszerét, méregtelenítő és emésztőrendszerét.