Extrém Fitness - Katonai edzések és fitnesz kihívások a teljesítmény maximalizálásáért

Értékelés: ⭐⭐⭐⭐  (3.4 az 5-ből)

Extrém Fitness - Katonai edzések és fitnesz kihívások a teljesítmény maximalizálásáért (Chris McNab)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 15 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Extreme Fitness - Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance

Könyv tartalma:

Ki segít felkészülni a következő fitnesz kihívásra? Az Extreme Fitness különböző edzésmódszereket fedez fel az erő, a gyorsaság, a mozgékonyság és az állóképesség fejlesztésére, futás, úszás, súlyzós és köredzés, valamint triatlonversenyek terén.

Megvizsgálja, hogyan tartják fenn a különleges erők a csúcsformájukat az étrend, a pihenés és a mentális fittség révén.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781838862954
Szerző:
Chris McNab
Kiadó:
Amber Books Ltd
Alcím:Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance
Nyelv:angol
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2023
Oldalak száma:320

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

A lángszóró - The Flamethrower
Osprey Pub Inc
A tűz az emberiség egyik legkezdetlegesebb eszköze, de egyben az egyik legősibb gyilkosa is. E könyv középpontjában egy olyan fegyver áll, amely szó...
A lángszóró - The Flamethrower
Amerikai katona kontra német katona: Salerno, Anzio és Omaha Beach, 1943-44. - Us Soldier Vs German...
Osprey Pub Inc
Ez a lebilincselő tanulmány az amerikai...
Amerikai katona kontra német katona: Salerno, Anzio és Omaha Beach, 1943-44. - Us Soldier Vs German Soldier: Salerno, Anzio, and Omaha Beach, 1943-44
Az amerikai hadsereg vietnámi gyalogos zsebkézikönyve - The U.S. Army Infantryman Vietnam Pocket...
Casemate
1964 és 1975 között a vietnami háborúban 2,6 millió...
Az amerikai hadsereg vietnámi gyalogos zsebkézikönyve - The U.S. Army Infantryman Vietnam Pocket Manual
A világ legrosszabb történelmi katasztrófái: Természeti és ember okozta katasztrófák az ókortól...
Amber Books
Az ókori athéni pestistől (amely a lakosság 75%-át...
A világ legrosszabb történelmi katasztrófái: Természeti és ember okozta katasztrófák az ókortól napjainkig - World's Worst Historical Disasters: Natural and Man-Made Catastrophes from the Ancient World to the Present Day
Az SS: Himmler rohamosztagosainak növekedése és szervezete - The SS: The Growth and Organisation of...
Amber Books
„A legjobb politikai fegyver a terror fegyvere. A...
Az SS: Himmler rohamosztagosainak növekedése és szervezete - The SS: The Growth and Organisation of Himmler's Stormtroopers
A valószínűtlen győzelem: Az amerikai forradalom hadjáratai, csatái és katonái, 1775-83 - The...
Osprey Pub Inc
Az amerikai forradalom átformálta a világ politikai...
A valószínűtlen győzelem: Az amerikai forradalom hadjáratai, csatái és katonái, 1775-83 - The Improbable Victory: The Campaigns, Battles and Soldiers of the American Revolution, 1775-83
Katonai járművek - 300 innovatív közlekedési forma - Military Vehicles - 300 Innovative Forms of...
Amber Books Ltd
A Katonai járművek 300 részletes bejegyzésben...
Katonai járművek - 300 innovatív közlekedési forma - Military Vehicles - 300 Innovative Forms of Transport
The U.S. Army Infantryman Pocket Manual 1941-45: Eto & Mto
Casemate
Az 1943-45-ös európai csata az amerikai hadsereg történetének egyik legnagyobb katonai kihívása volt. A gyakran...
The U.S. Army Infantryman Pocket Manual 1941-45: Eto & Mto
Walker Bulldog Vs T-54: Laosz és Vietnam 1971-75 - Walker Bulldog Vs T-54: Laos and Vietnam...
Osprey Pub Inc
A vietnami háború későbbi szakaszában az amerikai...
Walker Bulldog Vs T-54: Laosz és Vietnam 1971-75 - Walker Bulldog Vs T-54: Laos and Vietnam 1971-75
Az első világháborús pilóta zsebkézikönyve - The World War I Aviator's Pocket Manual
Casemate
A repülés még gyerekcipőben járt, amikor kitört az első világháború. Az...
Az első világháborús pilóta zsebkézikönyve - The World War I Aviator's Pocket Manual
A római hadsereg: Az ókori világ legnagyobb hadigépezete - The Roman Army: The Greatest War Machine...
Osprey Pub Inc
A római légiós képe ma is ugyanolyan ismerős, mint...
A római hadsereg: Az ókori világ legnagyobb hadigépezete - The Roman Army: The Greatest War Machine of the Ancient World
Szellemvárosok - Ghost Towns
Amber Books Ltd
Az ukrajnai Pripjat, a kaliforniai Bodie, a második világháború alatt a védelmi minisztérium által lefoglalt angol falvak, a görög lepratelepektől az...
Szellemvárosok - Ghost Towns
Hitler tankjai: A második világháború német páncélosai - Hitler's Tanks: German Panzers of World War...
Osprey Pub Inc
Teljesen illusztrált és szakszerűen kutatott...
Hitler tankjai: A második világháború német páncélosai - Hitler's Tanks: German Panzers of World War II
Az ejtőernyős kiképzés zsebkézikönyve 1939-45 - The Paratrooper Training Pocket Manual...
Casemate
A légi támadás az 1930-as és 1940-es évek egyik nagy újítása volt,...
Az ejtőernyős kiképzés zsebkézikönyve 1939-45 - The Paratrooper Training Pocket Manual 1939-45
Modern kézifegyverek: A világ 300 legjobb kézifegyvere - Modern Small Arms: 300 of the World's...
Amber Books
Az AK-47-től az L115A3 mesterlövészpuskáig mindenre...
Modern kézifegyverek: A világ 300 legjobb kézifegyvere - Modern Small Arms: 300 of the World's Greatest Small Arms
501 Fegyvertelen önvédelmi készségek - hárítások, zárak, fogások, dobások, ütések és rúgások - 501...
Amber Books Ltd
Az 501 fegyvertelen önvédelmi készség egy...
501 Fegyvertelen önvédelmi készségek - hárítások, zárak, fogások, dobások, ütések és rúgások - 501 Unarmed Self-Defence Skills - Deflections, Locks, Holds, Throws, Punches and Kicks
Az M4 karabély - The M4 Carbine
Osprey Pub Inc
A rendelkezésre álló legfrissebb technikai, ballisztikai és taktikai kutatások felhasználásával ez a könyv meghatározza az okokat, amelyek miatt az...
Az M4 karabély - The M4 Carbine
Izland - Iceland
Amber Books
Ez a lélegzetelállító fotókkal teli, buja útikönyv a világ legkülönlegesebb szigetét - és népszerű turisztikai célpontját - ünnepli. A sarkkörtől délre fekvő, de a...
Izland - Iceland
A Barrett puska: Mesterlövész- és haditechnikai puskák a terrorizmus elleni háborúban - The Barrett...
Osprey Pub Inc
A Barrett M82A1 és származékai a valaha gyártott...
A Barrett puska: Mesterlövész- és haditechnikai puskák a terrorizmus elleni háborúban - The Barrett Rifle: Sniping and Anti-Materiel Rifles in the War on Terror
Háborús fogolyszökés és kitérés - Hogyan éljük túl az ellenséges vonalak mögött a világ elit katonai...
Amber Books Ltd
Ez a könyv hasznos tippeket és megbízható...
Háborús fogolyszökés és kitérés - Hogyan éljük túl az ellenséges vonalak mögött a világ elit katonai egységeinek példáján? - Prisoner of War Escape & Evasion - How to Survive Behind Enemy Lines from the World's Elite Military Units
A kereskedelmi haditengerészet tengerész zsebkézikönyve 1939-1945 - The Merchant Navy Seaman Pocket...
Casemate
„Általában inkább csavargónak van öltözve. A...
A kereskedelmi haditengerészet tengerész zsebkézikönyve 1939-1945 - The Merchant Navy Seaman Pocket Manual 1939-1945
Hogyan lehet átmenni az SAS és a különleges erők kiválasztási tanfolyamán - fittség, táplálkozás,...
Amber Books Ltd
Évente kétszer 150 izgatott újonc gyűlik össze az...
Hogyan lehet átmenni az SAS és a különleges erők kiválasztási tanfolyamán - fittség, táplálkozás, túlélési technikák, fegyveres készségek - How to Pass the SAS and Special Forces Selection Course - Fitness, Nutrition, Survival Techniques, Weapon Skills
Német katona kontra szovjet katona: Sztálingrád 1942-43 - German Soldier Vs Soviet Soldier:...
Osprey Pub Inc
1942 novemberének első hetének végére a német hatodik...
Német katona kontra szovjet katona: Sztálingrád 1942-43 - German Soldier Vs Soviet Soldier: Stalingrad 1942-43
Az FN Mag géppuska: M240, L7 és más változatok - The FN Mag Machine Gun: M240, L7, and Other...
Osprey Pub Inc
A 7,62 mm-es FN MAG hat évtizeden keresztül a világ...
Az FN Mag géppuska: M240, L7 és más változatok - The FN Mag Machine Gun: M240, L7, and Other Variants
Görög hopliták a perzsa harcos ellen: 499-479 BC - Greek Hoplite Vs Persian Warrior: 499-479...
Osprey Pub Inc
A görög-perzsa háborúk (Kr. e. 499-49) fél...
Görög hopliták a perzsa harcos ellen: 499-479 BC - Greek Hoplite Vs Persian Warrior: 499-479 BC
USA légi lovassági katona kontra észak-vietnami katona: Vietnam 1965-68 - Us Air Cavalry Trooper Vs...
Osprey Pub Inc
Az amerikai légitámadási műveletekről és az...
USA légi lovassági katona kontra észak-vietnami katona: Vietnam 1965-68 - Us Air Cavalry Trooper Vs North Vietnamese Soldier: Vietnam 1965-68
Sagger páncéltörő rakéta kontra M60 fő harckocsi: Yom Kippur háború 1973 - Sagger Anti-Tank Missile...
Osprey Pub Inc
Az 1973-as Jom Kippuri háború átírta a modern...
Sagger páncéltörő rakéta kontra M60 fő harckocsi: Yom Kippur háború 1973 - Sagger Anti-Tank Missile Vs M60 Main Battle Tank: Yom Kippur War 1973
SAS és a különleges erők mentális keménységi tréningje: Hogyan fejleszthetjük az elménk erejét és...
Amber Books
Az SAS Mental Toughness Training mindent...
SAS és a különleges erők mentális keménységi tréningje: Hogyan fejleszthetjük az elménk erejét és kezelhetjük a stresszt? - SAS and Special Forces Mental Toughness Training: How to Improve Your Mind's Strength and Manage Stress
A Nagy Medve a háborúban: Az orosz és a szovjet hadsereg, 1917-től napjainkig - The Great Bear at...
Osprey Pub Inc
Az orosz fegyveres erők teljes és illusztrált...
A Nagy Medve a háborúban: Az orosz és a szovjet hadsereg, 1917-től napjainkig - The Great Bear at War: The Russian and Soviet Army, 1917-Present
Felkészülés a túlélésre - Pandémiák - Tüzek - Bozóttüzek - Lázadások - Preparing to Survive -...
Amber Books Ltd
A több mint 300 könnyen követhető műalkotással és...
Felkészülés a túlélésre - Pandémiák - Tüzek - Bozóttüzek - Lázadások - Preparing to Survive - Pandemics - Fires - Bush Fires - Riots
Hitler mesterterve: Tények, számok és adatok a nácik világuralmi tervéhez - Hitler's Masterplan:...
Amber Books
Mi lett volna, ha a náci Németország győz a...
Hitler mesterterve: Tények, számok és adatok a nácik világuralmi tervéhez - Hitler's Masterplan: Facts, Figures and Data for the Nazi's Plan to Rule the World
Német ejtőernyősök, 2: A Fallschirmjgerek illusztrált története a második világháborúban - German...
Amber Books
A második világháborús német ejtőernyősök...
Német ejtőernyősök, 2: A Fallschirmjgerek illusztrált története a második világháborúban - German Paratroopers, 2: The Illustrated History of the Fallschirmjger in WWII
A mák könyve - The Book of the Poppy
History Pr
Az Emlékezés mákja kísértetiesen emlékeztet a háború végső költségére. A világszerte évente milliók által viselt pipacs arra kényszerít...
A mák könyve - The Book of the Poppy
A Blitz műveleti kézikönyv - The Blitz Operations Manual
Haynes Pubn
A Blitz volt az egyik legsúlyosabb fenyegetés, amellyel az Egyesült Királyságnak hosszú történelme során szembe...
A Blitz műveleti kézikönyv - The Blitz Operations Manual
Hálózati biztonsági értékelés: Ismerd meg a hálózatodat - Network Security Assessment: Know Your...
Oreilly Media
Mennyire biztonságos a hálózata? A legjobb módja...
Hálózati biztonsági értékelés: Ismerd meg a hálózatodat - Network Security Assessment: Know Your Network
Az angliai csata zsebkézikönyve 1940 - The Battle of Britain Pocket Manual 1940
Casemate
Zsebkézikönyv a brit pilóták, a földi személyzet és a légvédelmi tüzérek...
Az angliai csata zsebkézikönyve 1940 - The Battle of Britain Pocket Manual 1940
Szovjet géppisztolyok a második világháborúban: Ppd-40, Ppsh-41 és Pps - Soviet Submachine Guns of...
Osprey Pub Inc
Az orosz PPD-40, PPSh-41 és PPS SMG-család a...
Szovjet géppisztolyok a második világháborúban: Ppd-40, Ppsh-41 és Pps - Soviet Submachine Guns of World War II: Ppd-40, Ppsh-41 and Pps
Az Uzi géppisztoly - The Uzi Submachine Gun
Osprey Pub Inc
Az Uzi géppisztoly a történelem egyik legfelismerhetőbb fegyvere. Ismertsége részben a használók sokféleségéből ered. Uzikat...
Az Uzi géppisztoly - The Uzi Submachine Gun
Elsősegély túlélési útmutató - Gyakorlati tanácsokat nyújt, többek között az újraélesztésről és a...
Amber Books Ltd
Az Elsősegély túlélési útmutató mindent tartalmaz,...
Elsősegély túlélési útmutató - Gyakorlati tanácsokat nyújt, többek között az újraélesztésről és a csonttörések, égési sérülések, hipotermia és hőguta kezeléséről. - First Aid Survival Guide - Offers practical advice, including how to resuscitate and treating broken bones, burn, hypothermia and heat stroke
Extrém fitnesz - Katonai edzések és fitnesz kihívások a teljesítmény maximalizálásáért - Extreme...
Amber Books Ltd
A különleges erők katonái nem csak a végső...
Extrém fitnesz - Katonai edzések és fitnesz kihívások a teljesítmény maximalizálásáért - Extreme Fitness - Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

Osprey Pub Inc
Casemate
Amber Books
Amber Books Ltd
History Pr
Haynes Pubn
Oreilly Media
Arcturus Publishing Ltd
Sirius Entertainment
The History Press Ltd