Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet általánosságban dicsérik, mint jó bevezető útmutatót, különösen a mentális problémákkal küzdő férfiak számára. Közérthető és gyakorlatias, könnyen olvasható formátumúnak írják le. Egyes kritikusok nagyra értékelték a könyv felépítését, és azt, hogy hasznos tanácsokat ad anélkül, hogy lekezelő lenne. Jelentős kritikákat fogalmaztak meg azonban a formázási problémákkal kapcsolatban, különösen a Kindle-kiadással kapcsolatban, a szállítási problémákról, valamint a tartalmi ismétlésekről szóló beszámolókban.
Előnyök:⬤ Hozzáférhető és könnyen olvasható
⬤ praktikus tanácsok a mentális egészséghez
⬤ vizuálisan vonzó design
⬤ jól fogadták az olvasók
⬤ hasznos az érzések kifejezésével küzdő férfiak számára
⬤ pozitív visszajelzéseket kapott, mivel pozitív változásokat segít elő az olvasók életében.
Hátrányok:⬤ Formázási problémák a Kindle kiadással
⬤ néhány szállítási problémáról számoltak be
⬤ panaszok a tartalom ismétlődésére és a hiányzó fejezetekre
⬤ a megjelenés miatt nem alkalmas nyilvános, diszkrét olvasásra.
(21 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
This Book Could Help: The Men's Head Space Manual
Könyv tartalma:
"Hihetetlenül hasznos - minden férfinak kellene egy példány" - Colin Jackson, korábbi olimpiai sportoló "Ez a könyv életeket fog menteni. - Elis & John, Radio X'Elengedhetetlen olvasmány' - Levison Wood, író és felfedezőA testünknek szüksége van karbantartásra, hogy egészséges maradjon.
Ahogy az elmédnek is. Egyszerűen hangzik, de a fáradt és elavult elképzelések, amelyek megmondják az embereknek, hogy milyennek kellene lenniük, azt eredményezik, hogy az üzenet elveszik. Az eredmények pedig magukért beszélnek: az öngyilkosság az ötven év alatti férfiak legnagyobb gyilkosa.
Nincs helye többé vitának - a fejtérrel való törődésnek ugyanolyan normális dolognak kellene lennie, mint a napi ötszöri étkezésnek vagy az edzőterembe járásnak. Sok könyv lehetetlen ígéreteket tesz arra vonatkozóan, hogy valami csodálatos tízlépéses programmal megoldja az összes problémádat és stresszedet. Ez a könyv nem ezt teszi.
Amit viszont tesz, az az, hogy gyakorlati segítséget nyújt, amikor nehéz idők járnak, és akkor is, amikor nem. És akárcsak a fizikai egészséged esetében, itt sem kell mindig sokat tenni azért, hogy változást érj el. A Mind, a mentális egészséggel foglalkozó jótékonysági szervezettel együttműködve kifejlesztett Ez a könyv segíthet című könyv tele van egyszerű szakértői tanácsokkal és egyszerű technikákkal, amelyek segítenek lerázni magadról azt, aminek mások szerint lenned kellene, fontossági sorrendet felállítani, megfelelni a kihívásoknak és új erősségeket kifejleszteni olyan területeken, mint a stressz kezelése, a motiváció, a munka és az életcélok.
Mindannyian megérdemeljük, hogy teljes értékűen éljünk és tiszteljük a küzdelmeinket, ezért kezdd el itt, és állj minden nap magad mögé. Mert a fejtér nem luxus, hanem elengedhetetlen.
