Olvasói vélemények
Összegzés:Az álmokról szóló könyv vegyes fogadtatásban részesült az olvasók körében. Sokan úgy találták, hogy tanulságos és tele van hasznos információkkal az álmokról, a világos álmodásról és az egészséggel való kapcsolatukról. Az olvasók nagyra értékelték a szerző kutatásait és magával ragadó írói stílusát. Néhányan azonban csalódottak voltak az új értelmezési technikák hiánya miatt, és a fejezeteket ismétlődőnek vagy lényegtelennek találták. Emellett bizonyos nézőpontokból erős ellenvetések fogalmazódtak meg a világos álmodás gyakorlatával kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Jól kutatott és lényeglátó
⬤ új nézőpontokat kínál az álmokról
⬤ lebilincselő és magával ragadó írás
⬤ tudományos magyarázatokat és technikákat nyújt a világos álmodáshoz
⬤ érdekes információkat tartalmaz az álmodás és az egészség közötti összefüggésekről.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó ismétlődőnek és kevéssé figyelemreméltónak találta
⬤ a több álomértelmezési technikára vonatkozó elvárások nem teljesültek
⬤ a hatalmas ajánlott olvasmányok listáját túlterhelőnek éreztem
⬤ a világos álmodásról mint okkult gyakorlatról szóló negatív nézetek aggodalmat keltettek.
(14 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
This Is Why You Dream
Könyv tartalma:
Lenyűgöző merülés az álmok céljába és lehetőségeibe.
Az álmodás az emberi agy egyik legmélyebben félreértett funkciója. A legújabb tudományos eredmények mégis azt mutatják, hogy fajként való túlélésünk függ tőle. A This Is Why You Dream (Ezért álmodsz) a tudatalattink tájait tárja fel, megmutatva, miért őrizte meg az ember az álmodás képességét évezredeken át, és hogyan használhatjuk ki ma már annak csodálatos erejét mind alvó, mind éber életünkben.
Az álmodás megerősíti az érzelmek szabályozásának képességét. Feldolgozza és tárolja az emlékeket, felerősíti a kreativitást és elősegíti a tanulást. Az álmok még a jövőbeli mentális és fizikai betegségeket is előre jelzik.
Az álmokat hasznosítani is lehet. A legújabb, legmodernebb álomkutatásokat és agytudományokat nyomon követve a kettős végzettségű ideggyógyász és idegsebész, Dr. Rahul Jandial bemutatja, hogyan használhatjuk a világos álmokat a valós életben való készségek gyakorlására, hogyan írhatjuk át a rémálmokat, mit árulnak el álmaink legmélyebb vágyainkról, és hogyan figyeljük meg az álmokat a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór jeleire.
James Nestor Lélegzet és Matthew Walker Miért alszunk című könyvének hagyományában az Ez az, amiért álmodsz című könyv megnyitja az ajtót az egyik legrégebbi és legéletbevágóbb funkciónkhoz, és feltárja annak lehetőségét, hogy hatással legyen az életünkre és radikálisan javítsa azt.
