Olvasói vélemények
Összegzés:A „In Charge: The Energy Management Guide for Badass Women who Are Tired of Being Tired” (Az energiagazdálkodási útmutató vagány nőknek, akik belefáradtak a fáradtságba) című könyv kiemeli a könyv magával ragadó jellegét, az átélhető tartalmat és a gyakorlati tanácsokat, amelyek célja, hogy a nőknek erőt adjon energiájuk és életük hatékony kezeléséhez. Az olvasók nagyra értékelik a személyes anekdoták, a kutatások és a megvalósítható stratégiák keverékét, amelyek rezonálnak a különböző szerepekben, különösen szakmai és családi környezetben dolgozó nőkként szerzett tapasztalataikkal.
Előnyök:⬤ Magával ragadó és átélhető írói stílus
⬤ praktikus tippek az energiagazdálkodáshoz
⬤ személyes történeteket és esettanulmányokat tartalmaz
⬤ elősegíti az önérvényesítést és az elmélkedést
⬤ minden nőre alkalmazható, nem csak a vezetőkre
⬤ ösztönzi a közösségépítést és a mentális egészség előtérbe helyezését.
Hátrányok:Néhány olvasó nehézkesnek találhatja a gyakorlatokat, ha nem gyakorolja őket; néhányan pedig úgy érezhetik, hogy a memoárok és az önsegítés keveréke, egyértelmű kategorizálás nélkül.
(11 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
In Charge: The Energy Management Guide for Badass Women Who are Tired of Being Tired
Könyv tartalma:
Minden nőnek, aki kimerültséget vagy energiaveszteséget tapasztal ezekben a kaotikus időkben; minden nőnek, aki nagyobb békére, örömre, elismerésre és erőre vágyik; minden nőnek, aki továbbra is kiemelkedő teljesítményt akar nyújtani, és nem hajlandó kevesebbel beérni, ez az energiagazdálkodásról szóló könyv az új szemlélethez és egy vagány élethez vezető útmutató.
Dr. Arin N. Reeves nők százainak adott tanácsot, coacholt és támogatott, akik kiutat kerestek a kimerültségből és a kiakadásból, amely napjainkban oly sok nőt érint a munkahelyeken. E munkája és saját tapasztalatai révén Arin felfedezte, hogy a nők valójában milyen erősek, rugalmasak és kreatívak, amikor szembeszállnak a mindennapos kihívásokkal, és meg akarta örökíteni a történeteiket, sikereiket és badass lelkületüket.
Több tucatnyi történeten keresztül, melyeket valódi, badass nők meséltek el, akik lépéseket tettek annak érdekében, hogy "kézben tartsák" az életüket, annak ellenére, hogy a körülmények miatt túlságosan feszültek, stresszesek és egyszerűen csak dühösek voltak, Arin olyan eszközöket és technikákat mutat be, melyeket használhatsz, hogy jobban tudd kezelni az energiádat egész nap, minden nap, hogy elérd mindazt, amit szeretnél, és visszanyerd az irányítás érzését az életedben igazán fontos dolgok felett.
A könyv tanításának rövid változata: azonosítsd, mi tesz boldoggá, azonosítsd, mi idegesít, majd csinálj többet abból, ami boldoggá tesz, és kevesebbet abból, ami idegesít.
De... mindannyian tudjuk, hogy ez nem ilyen egyszerű. A több tudományágat átfogó kutatásokat szintetizálva, és elutasítva a nők által hallott tipikus tanácsokat (amelyek gyakran azzal kezdődnek és végződnek, hogy "csak kényeztesd magad egy pillanatra"), Arin veled együtt utazik, hogy feltárja a gyakorlati cselekvési lépéseket és fenntartható gyakorlatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy semlegesítsd az energiaszivárgást.
A kimerültség és a kiakadás ma már nagyon sok nő számára a valóság, de nem kell, hogy így legyen. Arin ezen a könyvön keresztül módot kínál a nőknek arra, hogy visszaszerezzék energiájukat, és olyan életet teremtsenek, amelyet valóban ők választanak.
