Félénkség: Legyen extrovertált, magabiztos és győzze le a félénkséget (Technika a stressz leküzdéséhez, az önbecsülés eléréséhez és a sikerhez, mint egy

Eredeti címe:

Shyness: Become Extrovert, Confident And Overcome Shyness (Techniques To Overcome Stress, Achieve Self Esteem And Succeed As An

Könyv tartalma:

Bizonyos helyzetek annyira nyugtalanítanak, hogy elkerülöd őket?

Például ideges lehetsz, ha fel kell hívnod egy idegent, vagy ha orvosi időpontot kell kérned. Lehet, hogy az agya üres lesz, ha egy vonzó személy mosolyog önre. Vagy akár egy munkalehetőséget is visszautasíthatsz, csak azért, mert az azzal jár, hogy sok új emberrel kell beszélgetned.

Ha ez így hangzik, akkor valószínűleg szociális szorongásos zavarban (más néven szociális fóbiában) szenved.

Íme egy kis ízelítő abból, amit tanulni fogsz...

⬤ Változtasd meg a gondolkodásodat, és megváltoztatod az életedet.

⬤ GYakorold azt, amitől félsz, és a félelem megszűnik létezni.

⬤ A társadalmi szorongásod, félénkséged és alacsony önbecsülésed mögött álló tudomány.

⬤ Használd a fiziológiádat, hogy megváltoztasd az érzelmeidet.

⬤ És még sok minden más....

Sok kutatáson és személyes próbálkozáson keresztül rájöttem, hogy ez az egyik kritikus lépés a másokban félénkséget, szociális szorongást és alacsony önbecsülést okozó korlátozó hiedelmek megváltoztatásában, és hogy a legtöbb, ha nem az összes negatív gondolatunk egyszerűen NEM IGAZ! Ezeket és más bevált stratégiákat a félénkség, a szociális szorongás és az alacsony önbecsülés leküzdésére a könyvemben találsz.

Töltse le példányát még ma!