Férfi testformálás

Értékelés: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4.4 az 5-ből)

Férfi testformálás (Nick Evans)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyv nagy népszerűségnek örvend a testépítés és testformálás iránt érdeklődő olvasók körében, és dicsérik a gyakorlatias edzésprogramok és a tudományos táplálkozási tanácsok keveréke miatt. Bár sokan hasznosnak találták az erő és az izomtömeg növelésében, néhány kritikus kritizálta a Kindle változat minőségét, és megjegyezte, hogy a haladó felhasználók számára hiányozhat a részletesség.

Előnyök:

⬤ Kiváló edzések és szilárd elmélet.
⬤ Átfogó információk az edzésről és a táplálkozásról.
⬤ Egy ortopéd sebész írta, aki hozzáértő szemléletet biztosít.
⬤ Motiváló és könnyen olvasható, gyakorlati tanácsokkal minden szintnek.
⬤ Hatékony az erő és az izomtömeg növeléséhez.
⬤ Jó illusztrációk és iránymutatások a tömegnöveléshez és a zsírcsökkentéshez.

Hátrányok:

⬤ A Kindle verzió gyenge gyártási minőségben szenved (grafikák és diagramok).
⬤ Egyes információk elavultak vagy nem elég részletesek a haladó felhasználók számára.
⬤ Néhány olvasó az elvárásokhoz képest hiányosnak találta, vagy úgy érezte, hogy csak kezdők számára alkalmas.
⬤ Egyes vélemények szerint félkész terveket tartalmaz, kevés új bizonyítékkal.

(49 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Men's Body Sculpting

Könyv tartalma:

Érje el az áttörést a méretben a sovány és vésett izmos megjelenésért, amire mindig is vágyott.

Nick Evans testépítő szakértő egy bevált programot mutat be a fizikum tökéletesítéséhez. A Men's Body Sculpting több mint egyszerű edzőterembe járás és a vasak pumpálása, a Men's Body Sculpting teljes programokat nyújt Önnek a következőkhöz.

- Tömeg létrehozásához,.

- a zsír csökkentésére,.

- a testalkat megformálásához, és.

- a testalkat fenntartásához.

Minden egyes program a profi testépítők által használt speciális gyakorlatokat kínál, a táplálkozással és táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos alapos tanácsokkal párosítva, hogy fokozza az edzéseket és biztosítsa a gyors eredményeket. Szerezze meg a kívánt testalkatot, és érje el most a Men's Body Sculpting segítségével.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9780736083218
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2010
Oldalak száma:256

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Férfi testformálás - Men's Body Sculpting
Érje el az áttörést a méretben a sovány és vésett izmos megjelenésért, amire mindig is vágyott.Nick Evans testépítő szakértő...
Férfi testformálás - Men's Body Sculpting
Testépítő anatómia - Bodybuilding Anatomy
Alakítsd ki a testalkatodat úgy, ahogyan azt soha nem gondoltad volna, hogy lehetséges Az összes gyakorlat színes, részletes...
Testépítő anatómia - Bodybuilding Anatomy
Az autózás korának tankolása: A brit benzinkutak 100 éve - Fuelling the Motoring Age: 100 Years of...
A benzinkutak már 100 éve velünk vannak. Számtalan...
Az autózás korának tankolása: A brit benzinkutak 100 éve - Fuelling the Motoring Age: 100 Years of British Petrol Stations
The Classic Car Spotters' Guide: Mit érdemes megnézni a brit autókiállításokon - The Classic Car...
A legtöbb hétvégén, tavasszal és nyáron,...
The Classic Car Spotters' Guide: Mit érdemes megnézni a brit autókiállításokon - The Classic Car Spotters' Guide: What to See at Britain's Car Shows
Az anyag, a tér és az idő elméletei: Kvantumelméletek - Theories of Matter, Space, and Time: Quantum...
Ez a könyv és előzménye (Theories of Matter,...
Az anyag, a tér és az idő elméletei: Kvantumelméletek - Theories of Matter, Space, and Time: Quantum Theories

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki: