Fitness és wellness

Olvasói vélemények

A könyvet általában az egyes osztályokba járó hallgatóknak ajánljuk, a gyors szállítás és a kölcsönzési lehetőségek miatt dicsérik. Jelentős aggályok merülnek fel azonban a magas árával, az elavult információkkal és azzal kapcsolatban, hogy a szerző nem ismeri a jelenlegi táplálkozási trendeket.

Gyors szállítás, jó állapotban megérkezésekor, hasznos konkrét órákhoz, kölcsönzési lehetőségek.

Magas ár egy kis könyvért, elavult és néha helytelen információk, a modern táplálkozási trendek elutasítása.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fitness and Wellness

Könyv tartalma:

Vegye kezébe az irányítást az egészsége�és az élete�a FITNESS & WELLNESS segítségével. A táplálkozással, fittséggel és betegségmegelőzéssel kapcsolatos legújabb kutatásokat és gyakorlati útmutatásokat tükröző 14.

kiadás olyan eszközökkel látja el Önt, amelyek segítségével pozitív döntéseket hozhat az egészsége érdekében. Miután felmérte jelenlegi szokásait, a könyv lépésről lépésre történő útmutatásait és gyakorlati tevékenységeit felhasználva azonnal elkezdheti a pozitív viselkedésváltoztatásokat saját életében.

Emellett az egyes fejezetekben található magával ragadó fotók, illusztrációk és szemléletes példák segítik a kulcsfogalmak szemléltetését, míg az online erőforrások, köztük a viselkedésmódosítás tervezési tevékenységei, a gyakorlati tesztek, az online laborok és a viselkedésváltoztatási tervező a tantermen túlra is kiterjesztik a tanulást. A FITNESS & WELLNESS segítségével képessé teheti magát a pozitív változtatásokra, és javíthatja egészségét és életminőségét.