Fitness és wellness alapelvek és laboratóriumok

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Principles and Labs for Fitness and Wellness

Könyv tartalma:

Fogadja el a wellness kihívást a FITNESS ÉS WELLNESS ELVEI ÉS LABORAI, 16. kiadással! Ez a könyv úgy lett megtervezve, hogy segítsen aktív életmódot folytatni, és kihívást jelent, hogy a legjobb önmagad legyél, és közben másokat is inspirálj.

A legfontosabb viselkedésmódosító technikák elsajátításával és apró változtatásokkal az életedben (és leendő ügyfeleid életében, ha a fitneszkarriert választod), az akadályok eltűnnek - a rossz szokásokkal együtt. Ez a könyv továbbá eszközöket ad ahhoz, hogy az értékeidnek megfelelő edzésprogramot állítsd össze, szilárd táplálkozási döntéseket hozz, alkalmazd a krónikus betegségek megelőzésére vonatkozó irányelveket, és legyőzd a személyes változás előtt álló akadályokat.

Hogy támogassa Önt ezen az úton, a PRINCIPLES AND LABS FOR FITNESS AND WELLNESS, 16. kiadás interaktív eszközöket kínál, például edzésvideókat, online laborokat és önértékeléseket az egészséges életmód fenntartásához.