Fitt és egészséges egész életen át

Fitt és egészséges egész életen át (Tracy Dwyer)

Eredeti címe:

Fit and Healthy Throughout Life

Könyv tartalma:

Lassúnak és kimerültnek érzi magát?

Nehezen fogysz?

Szeretne javítani az egészségén, boldognak érezni magát, és visszahozni a vidámságot a mindennapjaiba?

Mindenki, bárki is legyen, hosszú és egészséges életet szeretne élni. Meg tudom mutatni, hogyan érheti el ezt a célt.

Mivel fiatalon vastagbélrákot diagnosztizáltak nálam, első kézből tudom, mi kell ahhoz, hogy valaki túlélő legyen. A Fitt és egészséges egész életen át című könyvben megosztom a történetemet - a rák diagnózisától a gyógyulásig és azon túl -, és bemutatom, hogyan tudtam egészséges és pozitív maradni életem legnehezebb időszakában is.

A táplálkozással és testmozgással kapcsolatos hatalmas ismereteimet felhasználva tippeket adok az egészséges ételek felismeréséhez, megtanítom, hogyan építse be őket a családja étkezésébe, és felvázolok egy tervet, amely segít beilleszteni a testmozgást a mindennapokba, akár egyedül, akár az egész családdal edz, és függetlenül attól, hogy mennyire zsúfolt a napirendje.

A Fitt és egészséges egész életen át mindent megad, amit tudnod kell ahhoz, hogy hosszú, egészséges és termékeny életet élj.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781957917085
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Fitt és egészséges egész életen át - Fit and Healthy Throughout Life
Lassúnak és kimerültnek érzi magát?Nehezen fogysz?Szeretne javítani az egészségén,...
Fitt és egészséges egész életen át - Fit and Healthy Throughout Life
Túlélés és gyarapodás a rák után: Kezdjünk egészséges életet ma - Surviving and Thriving After...
Tracy Dwyer harminchat éves, egyedülálló anya...
Túlélés és gyarapodás a rák után: Kezdjünk egészséges életet ma - Surviving and Thriving After Cancer: Start Living a Healthy Life Today

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)