FODMAP-kompass: Tabellenband zur Low-FODMAP Dit mit Bewertung von ber 500 Lebensmitteln und Nahrungsmittelzusatzstoffen

Olvasói vélemények

A könyv kompakt és praktikus útmutató az alacsony FODMAP-értékű diétát követők számára, alapvető információkat és hasznos táblázatokat nyújt az élelmiszerek kiválasztásához. Sok felhasználó megbízható társnak találta, különösen a vásárlás közbeni gyors hivatkozásokhoz, bár néhányan úgy érezték, hogy hiányzik belőle a mélység és a szélesebb körű részletek.

Kompakt méret, praktikus és könnyen hordozható, hasznos táblázatok az élelmiszerek osztályozásához, jó gyors hivatkozásra, megfizethető ár, hasznos bevezetés kezdőknek, megbízható, ha nincs internet-hozzáférés.

Hiányoznak az átfogó magyarázatok és részletek, egyes felhasználók szerint a tartalom nem megfelelő a haladó felhasználók számára, az anyag gyenge minősége, kevés a részletezett élelmiszer, az elrendezés javítható lenne.

(74 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

FODMAP-Kompass: Tabellenband zur Low-FODMAP Dit mit Bewertung von ber 500 Lebensmitteln und Nahrungsmittelzusatzstoffen

Könyv tartalma:

Amióta klinikai vizsgálatokban sikeresen tesztelték, a FODMAP-csökkentett étrendet a legjobb, tudományosan megalapozott étrendként ismerik el az irritábilis bél szindrómával, ételintoleranciával, zoliás betegséggel, krónikus gyulladásos bélbetegséggel és más emésztési zavarokkal kapcsolatos emésztési zavarok kezelésére. Ahhoz, hogy a FODMAP-csökkentett diétát értelmesen követni tudja, részletes könyvismertetőre vagy személyes táplálkozási tanácsadásra van szüksége, valamint arra az akaratra, hogy a táplálkozás megváltoztatásával a tüneteit ellenőrzés alá vonja.

A FODMAP-iránytű azok számára készült asztali mű, akik a FODMAP-diétával foglalkoznak, és az 50 szokásos élelmiszernél több információra van szükségük. Több mint 500 élelmiszert és most először élelmiszer-adalékanyagokat is felsorol a megfelelő E-XXX számokkal. Ez végre lehetővé teszi az élelmiszereken található összetevők betűinek és számainak megfejtését és a FODMAP-tartalom becslését.

2. bővített kiadás.”.