Folyékony egészség: Több mint 100 gyümölcslé és turmix, köztük paleo, nyers, vegán és gluténmentes receptek

Olvasói vélemények

Lisa Montgomery „Liquid Health” című könyve nagy népszerűségnek örvend a smoothie-k, gyümölcslevek, levesek és egyéb, könnyen követhető receptek széles körű gyűjteménye miatt. Az olvasók nagyra értékelik a recepteket kísérő világos utasításokat, egészségügyi tippeket és élénk fotókat. A könyv többféle készségszintre alkalmas, így jó forrás a kezdők és a tapasztaltabb felhasználók számára egyaránt. Néhány felhasználó azonban megjegyzi, hogy bizonyos összetevők megtalálása extra erőfeszítést igényelhet.

Könnyen követhető receptek, részletes utasítások, informatív egészségügyi tippek, nagyszerű színes fényképek, különböző készségszinteknek megfelelő, gluténmentes opciók, és számos recept, köztük turmixok, gyümölcslevek és levesek.

Néhány recepthez nehezebben beszerezhető összetevőkre van szükség, ami egyes olvasók számára kényelmetlen lehet.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Liquid Health: Over 100 Juices and Smoothies Including Paleo, Raw, Vegan, and Gluten-Free Recipes

Könyv tartalma:

A bevált szuperélelmiszerekből készült és a saját konyhájában elkészített ízletes receptek izgalmas új gyűjteménye Gyönyörű, színes fotókkal.

A Liquid Health az elismert szerző, Lisa Montgomery új, kihagyhatatlan receptgyűjteménye, amely több mint 100 ínycsiklandó receptet tartalmaz, amelyek a nyerskoszt diétától kezdve a paleo és a vegán étrendig mindenre alkalmasak. A Liquid Health a lehető legkönnyebbé teszi az első lépést egy új étrend kipróbálásában - mindössze egy turmixgépre és egy gyümölcscentrifugára van szükséged A receptek széles választékával, amelyek mindegyikén hasznos ikonok jelzik, hogy az étel melyik étrendhez alkalmas, ezek az ízletes, tápláló receptek megkönnyítik a szuperélelmiszerek beillesztését a meglévő étrendedbe. A Liquid Health gyümölcsleveket, turmixokat, leveseket és még sok mást is tartalmaz, és lehetővé teszi, hogy úgy turmixoljon és gyümölcslevet készítsen, mint még soha.

A Liquid Health a következőket is tartalmazza:

- Egyszerű, könnyen követhető utasításokat minden egyes recepthez, beleértve a szerző Lisa Montgomery egyedi tippjeit.

- A szuperélelmiszerek előnyeit, és azt, hogyan illesztheti be őket az étrendjébe még ma.

- Könnyen elkészíthető turmixok és gyümölcslevek, hogy egész nap energikus maradj.

- A tökéletes turmix építőkövei - mit és miért tesznek az egyes összetevők a szervezetedért.

A Liquid Health több mint 100 új és izgalmas receptet tartalmaz, amelyek a legkülönbözőbb diétákhoz alkalmasak, beleértve a Tangible Life narancsitalt, a Pomaberry Slushee-t, az afrikai édesburgonya-mogyorólevest, a kókuszvíz-kefirt, a Tropical Amazement Smoothie-t, a gőzölgő bazsalikomlevest, a nyers szezámos erőitalt, az őszibarack-málna turmixot, Lisa SuperGreen Smoothie/Juice-t és még sok mást.

A Liquid Health megszünteti az új étrend első kipróbálásával járó aggodalmakat és stresszt olyan ételekkel, amelyeket éppoly könnyű szeretni, mint amilyen könnyű elkészíteni. Ne halogasd tovább - kezdj el dinamikusan élni még ma.