A Foods for Glamour című, először 1961-ben megjelent könyv az egészségesebb életmódhoz vezető inspiráló útmutató, amelyet Jack LaLanne (1914-2011), a fitneszguru úttörője írt.
Tartalmazza az ajánlott ételeket és recepteket, a jobb élethez vezető tíz lépést, egy 5 napos „fiatalító” diétát és egyszerű gyakorlatokat. A kérdés-felelet rész és az esettörténetek még jobban leírják LaLanne filozófiáját az egészséges táplálkozásról és a vibráló, pozitív életmódról.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)