Olvasói vélemények
Összegzés:Nir Eyal „Indistractable” című könyve átfogó útmutatót nyújt az olvasóknak ahhoz, hogy a figyelemeltereléssel teli világban visszanyerjék a fókuszt. Hangsúlyt fektet a figyelemelterelés alapvető okainak megértésére, különösen a kellemetlenségek elől való menekülés vágyára, és gyakorlati stratégiákat kínál e tendencia ellensúlyozására. Számos kritika kiemeli a könyv gyakorlatias tanácsait, könnyű olvashatóságát és a személyes anekdotákat, amelyek fokozzák az átélhetőséget, míg mások kritizálják a józan ész stratégiáira való hagyatkozást és az ebook-verzióban található túl sok hiperhivatkozást.
Előnyök:A könyv jól megírt és könnyen érthető, és olyan megvalósítható és gyakorlatias tanácsokat kínál, amelyeket az olvasók azonnal alkalmazhatnak. Sok kritikus szerint motiváló és átalakító hatású, mivel olyan stratégiákat kínál, amelyek az élet különböző területein, többek között a munkában és a személyes kapcsolatokban is alkalmazhatók. Az olvasók nagyra értékelték a személyes anekdotákat és a kutatásokkal alátámasztott meglátásokat, amelyek hitelessé és átélhetővé teszik a tanácsokat.
Hátrányok:Néhány olvasó megjegyezte, hogy a tanácsok nagy része józan ész, és nem feltétlenül új információ. Néhányan zavarónak és frusztrálónak találták az e-könyvben található túlzott mennyiségű hiperhivatkozást. Emellett kritika érte a strukturált, mélyreható játékterv hiányát, amely segítene fenntartani a fegyelmet és megszilárdítani az ajánlott szokásokat.
(835 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Indistractable - How to Control Your Attention and Choose Your Life
Könyv tartalma:
Leülsz az asztalodhoz, hogy egy fontos projekten dolgozz, de egy értesítés a telefonodon megzavarja a reggeledet. Később, amikor már épp visszatérne a munkához, egy kollégája megkocogtatja a vállát, hogy beszélgessenek. Otthon a képernyők a családdal töltött minőségi idő útjába állnak. Újabb nap telik el, és ismét a legfontosabb személyes és szakmai céljaidat teszed félre.
Mi lenne lehetséges, ha a legjobb szándékaidat követnéd? Mit tudna elérni, ha képes lenne koncentrálni és legyőzni a zavaró tényezőket? Mi lenne, ha meglenne az erőd, hogy „megzavarhatatlanná” válj?
Nir Eyal nemzetközi bestseller-szerző, korábbi stanfordi oktató és viselkedéstervezési szakértő megírta a Szilícium-völgy kézikönyvét a technológia szokássá tételéről. Öt évvel a Hooked című könyv megjelenése után Eyal úttörő új könyvében feltárja a figyelemelterelés Achilles-sarkát.
Az Indistractable című könyvében Eyal feltárja a rejtett pszichológiát, amely a figyelemelterelésre késztet minket. Leírja, hogy a probléma megoldása miért nem olyan egyszerű, mint lemondani az eszközeinkről: Az önmegtartóztatás nem praktikus, és gyakran még többet akarunk.
Eyal egy négylépcsős, kutatásokkal alátámasztott modell segítségével felfedi a titkát annak, hogy végre megtegyük, amit ígérünk. A Lankadatlanul feltárja a kulcsot ahhoz, hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet a technológiából, anélkül, hogy hagynánk, hogy a technológia a legjobbat hozza ki belőlünk.
A könyvben Eyal megdönti a hagyományos bölcsességet, és feltárja:
Miért a munkahelyi figyelemelterelés a diszfunkcionális vállalati kultúra tünete - és hogyan lehet ezt orvosolni.
Mi mozgatja valójában az emberi viselkedést, és miért „az időgazdálkodás fájdalomkezelés”.
Miért függnek a kapcsolatai (és a szexuális élete) attól, hogy mennyire lesz önmaga megzabolázhatatlan.
Hogyan nevelhetsz fékezhetetlen gyerekeket egy egyre inkább elvonatkoztató világban?
Az Indistractable erőt adó és optimista könyv gyakorlatias, újszerű technikákat kínál az idő és a figyelem irányításához - és segít abban, hogy olyan életet élj, amilyet valóban szeretnél.
