Olvasói vélemények
Összegzés:Nir Eyal „Indistractable” című könyvét dicsérik a gyakorlatias, megvalósítható tanácsaiért, amelyek segítenek az olvasóknak visszanyerni a fókuszt a figyelemeltereléssel teli világban. Míg sokan hatékonynak és jól felépítettnek találják a stratégiákat, mások úgy érzik, hogy néhány tipp csupán józan ész, és hogy a könyvből hiányzik a mélység, hogy szilárd játéktervet nyújtson a stratégiák következetes végrehajtásához.
Előnyök:⬤ Gyakorlati, megvalósítható stratégiákat kínál a figyelemelterelés kezeléséhez és a koncentráció növeléséhez.
⬤ Könnyen olvasható és hozzáférhető formátum, rövid fejezetekkel.
⬤ Foglalkozik a figyelemelterelés pszichológiai aspektusaival és a személyes és szakmai fejlődés megoldásaival.
⬤ Személyes anekdotákat és tudományos alátámasztást is tartalmaz a koncepciók megerősítése érdekében.
⬤ További forrásokat kínál a mélyebb megértéshez és alkalmazáshoz.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a tanácsok ismétlődnek, vagy józan észjárásúak, és nem tartalmaznak új meglátásokat.
⬤ Néhány kritikust frusztrált a digitális változatban található túl sok hiperhivatkozás, ami elvonta a figyelmet.
⬤ Kritika, hogy a könyv nem nyújt átfogó játéktervet a tartós fegyelemhez és szokásokhoz.
⬤ Egyes javaslatok az egyéni körülményektől függően nem feltétlenül érvényesek általánosan.
(837 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life
Könyv tartalma:
” Az Indistractable olyan keretet biztosít, amely biztosítja az eredmények eléréséhez szükséges fókuszt.” --James Clear, az Atomic Habits szerzője
„Ha fontos az időd, a fókuszod vagy a kapcsolataid, akkor ez a könyv elengedhetetlen olvasmány. Ezeket az ötleteket a gyakorlatba ültetem.” --Jonathan Haidt, Az igaz elme szerzője
ORSZÁGOS BESTSELLER.
A KIEMELKEDŐ IRODALMI MŰVEK (BAGOLY) DÍJ NYERTESE
AZ AUDIBLE ÁLTAL AZ ÉV 5 LEGJOBB SZEMÉLYISÉGFEJLESZTŐ KÖNYVE KÖZÉ BEVÁLASZTVA
AZ ÉV 20 LEGJOBB ÜZLETI ÉS VEZETŐI KÖNYVEI KÖZÖTT SZEREPEL AZ AMAZON ÁLTAL
SZEREPELT AZ AMAZON KÖNYVKRITIKAI HÍRLEVELÉBEN, 2020. JANUÁR
GOODREADS BEST SCIENCE & TECHNOLOGY OF 2019 FINALISTÁJA
Leülsz az asztalodhoz, hogy egy fontos projekten dolgozz, de egy értesítés a telefonodon megszakítja a reggeledet. Később, amikor már épp visszatérnél a munkához, egy kollégád megkocogtatja a válladat, hogy beszélgessetek. Otthon a képernyők a családdal töltött minőségi idő útjába állnak. Újabb nap telik el, és ismét a legfontosabb személyes és szakmai céljaid kerülnek félre.
Mi lenne lehetséges, ha a legjobb szándékaidat követnéd? Mit tudnál elérni, ha képes lennél koncentrálni? Mi lenne, ha meglenne az erőd, hogy „megállíthatatlanná” válj? „.
Nir Eyal nemzetközi bestseller-szerző, korábbi stanfordi oktató és viselkedési tervezési szakértő megírta a Szilícium-völgy kézikönyvét a technológia szokássá tételéről. Öt évvel a Hooked című könyv megjelenése után Eyal úttörő új könyvében feltárja a figyelemelterelés Achilles-sarkát.
Az Indistractable című könyvében Eyal feltárja a rejtett pszichológiát, amely a figyelemelterelésre késztet minket. Leírja, hogy a probléma megoldása miért nem olyan egyszerű, mint lemondani az eszközeinkről: Az önmegtartóztatás nem praktikus, és gyakran még többet akarunk.
Eyal egy négylépcsős, kutatásokkal alátámasztott modellel leplezi le a titkot, hogy végre megtegyük, amit ígérünk magunknak. A Lankadatlanul feltárja a kulcsot ahhoz, hogy a legtöbbet hozzuk ki a technológiából, anélkül, hogy hagynánk, hogy a legjobbat hozza ki belőlünk.
A könyvben Eyal megdönti a hagyományos bölcsességet, és feltárja:
- Miért a munkahelyi figyelemelterelés a diszfunkcionális vállalati kultúra egyik tünete - és hogyan javítsuk ki.
- Mi mozgatja valójában az emberi viselkedést, és miért "az időgazdálkodás fájdalomkezelés".
- Miért függnek a kapcsolatai (és a szexuális élete) attól, hogy mennyire lesz-e megzabolázhatatlan.
- Hogyan neveljünk megállíthatatlan gyerekeket egy egyre inkább elvonatkoztató világban.
Az Indistractable erőt adó és optimista könyv gyakorlatias, újszerű technikákat kínál az idő és a figyelem irányításához, és segít abban, hogy olyan életet élj, amilyet valóban szeretnél.
