Fulfilled: A napló

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Fulfilled: The Journal

Könyv tartalma:

Kimerült az érzelmeid, félelmeid és igazságaid elfojtásától? Engedje ki. Ha ezeket a dolgokat magadba fojtod, az mentálisan, fizikailag és lelkileg is egészségtelenül tart.

Szánj csendes időt arra, hogy ezt a naplót biztonságos térként használd arra, hogy kapcsolatba kerülj azzal, amit érzel, aki vagy, és amit az élettől szeretnél - meg fogod hálálni magadnak. Ez a napló - a Fulfilled: 52 recept a gyógyuláshoz, az egészséghez és a boldogsághoz -- nélkülözhetetlen az utadon, hogy harmóniában élhesd az életed, és a legoptimálisabb Éneddé válj! Tényleg működik a naplóírás? Igen! A tudomány megalapozott. Tanulmányok sora bizonyítja, hogy a naplóírás csökkenti a stresszt és elmélyítheti az önmegismerést.

Ha hetente három napon keresztül csak 15 percet írsz, növelni fogod általános közérzetedet. Fulfilled: a naplót gyakran vásárolják meg a Fulfilled: 52 recept a gyógyuláshoz, egészséghez és boldogsághoz.