Get Over It! Gondolkodásterápia a nehéz dolgok gyógyítására

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a személyes fejlődésre és az érzelmi gyógyulásra vonatkozó gyakorlati útmutatásaiért, különösen a múltbéli traumák leküzdését illetően. Az olvasók nagyra értékelik a szerző közvetlen kommunikációs stílusát és azt az őszinte vágyát, hogy másokon segítsen. Néhány kritika azonban megemlíti, hogy az írás néha tudományos vagy nehezen befogadható, különösen az első fejezetekben.

⬤ Informatív és gyakorlatias tanácsok a személyes fejlődéshez
⬤ világos és közvetlen megközelítés a gyógyuláshoz
⬤ átérezhető és együttérző írás
⬤ sok olvasó érzi magát megerősítve és inspirálva a szerző üzenete által
⬤ erős kapcsolat a szerző és az olvasók között
⬤ értékes eszközöket és imákat ad.

Néhány olvasó túlságosan tudományosnak vagy nehezen áttekinthetőnek találta az írást, különösen a könyv elején; néhányan úgy érezték, hogy a bevezető félrevezető vagy nem ragadja meg a könyv üzenetének lényegét.

(238 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Get Over It!: Thought Therapy for Healing the Hard Stuff

Könyv tartalma:

Manapság - miközben a „magunk és életünk rendbetételére” tett ismételt kísérletek kudarcot vallanak - sokan közülünk példátlan félelmekkel néznek szembe a jövőt illetően, kimondhatatlan élettragédiákkal küzdenek, és abban a hitben süllyednek el, hogy bizonyos életek nem számítanak a társadalmunkban. Mások heves ellenállással, vagy „az igazunkért folytatott harccal” szállnak szembe a szorongás járványszerűségével, mindenkit és mindenkit kritizálnak, csakhogy végül megrekedjenek.

Az ilyen átható emberi szenvedéssel szemben a New York Times bestseller írója és legendás életvezetési tanácsadója, Iyanla Vanzant kihívást intéz hozzánk: Mi van, ha nem velük van a baj - mi van, ha veled? Mi van, ha „túl kell lépned rajta” - és túl kell lépned magadon? Mert bármennyire is szeretnénk a rajtunk kívül álló embereket és körülményeket hibáztatni, az igazság megdöbbentően egyszerű: bármi és minden, amit megtapasztalunk, annak a függvénye, hogy mit és hogyan gondolunk. A Get Over It! Iyanla egy egyedülálló spirituális technológiát kínál, a „gondolatterápiát”, egy olyan folyamatot, amely a bevált spirituális eszközöket a neuroplaszticitás tudományával kapcsolja össze.

A gondolatterápiás folyamat középpontjában álló 42 ima és megerősítés, valamint a kiegészítő energiatisztító eszközök arra szolgálnak, hogy semlegesítsék és megszüntessék a tudattalan, terméketlen, lélekromboló domináns negatív gondolati mintákat (DNTP-k) és a diszharmonikus érzelmi energiákat, lehetővé téve, hogy eljussunk személyes szenvedésünk gyökeréhez, és életet megerősítő döntéseket hozzunk. Ha készen állsz arra, hogy megszabadulj az egód ellenállásától, és hajlandó vagy szembenézni önmagaddal, hajlandó vagy változni, hajlandó vagy gyógyulni és növekedni - akkor itt az ideje, hogy túllépj rajta!