Golf: Csúcsteljesítmény az önhipnózistréning segítségével

Eredeti címe:

Golf: Peak Performance Through Self-Hypnosis Training

Könyv tartalma:

A Golf a golfozóknak szól, akik nyitottak arra, hogy hipnózis segítségével javítsák játékukat.

Joseph Tramontana, Ph. D., klinikai pszichológus, aki a klinikai hipnózisra specializálódott, nemzetközileg ismert szerző és előadó a témában.

Egyszerű nyelven osztja meg, hogyan:

- hogyan érhetjük el golfcéljainkat hipnotikus technikák segítségével;

- hozzon létre és dolgozzon ki egy tervet a kívánt eredmények eléréséhez;

- azonosítsa az Önt hátráltató viselkedésmódokat és hiedelmeket;

- hogyan szerezzen pontos kontrollt a teste felett.

A könyvben Tramontana számos esettanulmányt közöl olyan sportolókról, akik a hipnózis hatására javították játékukat. Azt is elmagyarázza, hogy miért hipnotizálható szinte bárki.

Tramontana előző, sporthipnózisról szóló könyve a hipnózissal foglalkozó szakemberek vagy sportpszichológusok számára íródott, ez a könyv azonban kifejezetten a golfozók számára készült. Megtanulhatod azokat a módszereket, amelyekkel mentális tréningtechnikák segítségével javíthatod a játékodat.