Gyermekkori traumák gyógyítása 2-1 sorozat: A tökéletes sorozat a gyermekkori szexuális zaklatás áldozatai számára

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Healing Childhood Trauma 2-1 Series: The perfect series for victims of child sexual abuse

Könyv tartalma:

Ha gyermekként vagy kiskorúként szexuálisan bántalmazták, és a következmények napi szinten befolyásolják az életét, akkor olvassa el ezt.

Tudd, hogy már nem vagy egyedül. Sokáig nem tudtam, mi váltotta ki a dühömet. A múlt és a jelen összekeveredett, és képtelen voltam őket szétválasztani. Úgy éreztem, hogy elutasítottak és elhagytak. Hogy tisztábban lássak, többféle terápiás megközelítést vállaltam, csoportokban, egyedül. A titok mélyen az emlékezetembe temetkezett, és megmérgezte a létezésemet. Csak azt akartam, hogy jobban érezzem magam. Egyszerűen nem tudtam, hogyan és mi okozta a szenvedésemet.

Évek teltek el, mire rájöttem, mi bánt engem. Mondanom sem kell, hogy az életem élése olyan volt, mint egy szélfútta levél, ami csak frusztrációt és haragot hozott. Csak akkor változtak meg a dolgok, amikor már a falhoz álltam: minden megjegyzésre túlreagálva, munka és pénz nélkül, megkértek, hogy költözzek ki, hogy megoldást találjak. Nem ez volt az első, de az utolsó alkalom, mielőtt elmentem segítséget kérni ehhez a soha meg nem oldott helyzethez. Ekkor a testem emlékeztetett a traumára. Arra a valamire, amit mindig a szőnyeg alá söpörtem és évekig megnyomorított: a gyermekkori szexuális visszaélésre.

Íme néhány viselkedés, amely a gyermekkori szexuális visszaélés áldozataira jellemző:

⬤ Bizalmi problémák.

⬤ Gondoskodjon másokról.

⬤ Sokszor dühös vagy pánikban van.

⬤ A legkisebb megjegyzésre is oroszlánként reagál.

⬤ Céltalanul él, vagy egyetlen célja a menekülés.

⬤ Képtelen a valódi szükségletekre összpontosítani.

⬤ Nem tudja azonosítani, hogy mit kell tenni.

⬤ Képtelen döntéseket hozni.

⬤ Poszt-traumás stressz zavar (PTSD) által érintett lehet.

Nem könnyű beszélni azokról az eseményekről, amelyek ennyi fájdalmat okoztak. A következmények azonban gyakran destruktív viselkedéshez vezettek. Amikor csatlakoztam egy támogató csoporthoz, azt mondták nekem, hogy a gyermekkori szexuális visszaélés (CSA) áldozatai túlélők.

A különböző olvasmányok és a beszélgetőcsoport segítségével végzett gyakorlatok révén végre képes voltam felismerni a sebeket és megnevezni a régóta elfojtott érzelmeket.

Ha úgy gondolod, hogy az életed jobb lenne harag és szégyenérzet nélkül, szerezd be ezt a könyvet.