Értékelés:
A „Gyógyító adaptogének” című könyvet az adaptogénekről és azok egészségügyi előnyeiről szóló átfogó, jól szervezett és hozzáférhető tartalma miatt dicsérik. Az olvasók informatívnak és felhasználóbarátnak találták, így a természetes gyógyítás iránt érdeklődő kezdők és tapasztaltak számára egyaránt alkalmas. A szerzők szórakoztató és magával ragadó olvasmányt nyújtanak, miközben tárgyalják az adaptogének mögötti tudományt, és arra ösztönzik az olvasókat, hogy építsék be őket a wellness-rutinjaikba. Néhány kritika azonban aggodalmát fejezte ki a könyv tudományos alaposságával és a szerzők kereskedelmi érdekeltségei miatti esetleges elfogultsággal kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Átfogó és jól szervezett információk az adaptogénekről.
⬤ Megközelíthető és magával ragadó írásmód, amely a kezdők számára is könnyen érthetővé teszi a könyvet.
⬤ Gyakorlati javaslatokat kínál az adaptogének mindennapi életbe való beillesztésére.
⬤ Történelmi, empirikus és tudományos adatok keveréke.
⬤ Az olvasók pozitív személyes egészségügyi változásokról számoltak be a könyv alapelveinek alkalmazása után.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyvből hiányzik a szigorú tudományos elemzés.
⬤ Aggályok a szerzők kereskedelmi érdekeltségei miatti elfogultsággal kapcsolatban.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy az anyag nem egyedi, és egy gyors internetes kereséssel is megtalálható.
(95 olvasói vélemény alapján)
Healing Adaptogens: The Definitive Guide to Using Super Herbs and Mushrooms for Your Body's Restoration, Defense, and Performance
Fokozza a szervezet belső védekező, teljesítő és helyreállító képességét a Four Sigmatic mögött álló csapat 21 leggyakoribb adaptogénjének és gyógyító tulajdonságainak útmutatójával.
Krónikus fáradtságtól, szorongástól, emésztési vagy autoimmun problémáktól szenved? Vagy egy egyszerű módszert keresel arra, hogy egész tested egészségét olyan táplálékkal hozd be az életedbe, amelyet könnyen és gond nélkül beilleszthetsz a mindennapi rutinodba?
Üdvözöljük az adaptogének világában: tápanyagdús, kalóriaszegény szuperélelmiszerek, amelyek klinikailag bizonyítottan segítik a szervezetét:
Védd meg az immunitásodat és a bélrendszered egészségét, teljesíts a szív- és érrendszereden és a légzőrendszereden keresztül, és állítsd helyre az egyensúlyt a neuroendokrin rendszereden keresztül.
Definíció szerint az adaptogének nem mérgezőek, nem specifikusak (vagyis inkább adaptív energiát építenek, mintsem specifikus hatást fejtenek ki) és normalizálóak (vagyis kiegyensúlyozó, kétirányú hatásuk van az élettani funkciókra). Tero Isokauppila, a Four Sigmatic alapítója és Danielle Ryan Broida regisztrált gyógynövényszakértő végigvezeti Önt a 21 legerősebb adaptogén faj tudományos mechanizmusain és egészségügyi előnyein, az ashwagandhától a chagán át a kurkumáig.
Az ügyfél esettanulmányokkal és vásárlási útmutatóval kiegészítve a Healing Adaptogens oktatni, tájékoztatni, inspirálni és gyönyörködtetni fog, és megadja Önnek azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy az adaptogénekkel feldobja a mindennapjait.
