Olvasói vélemények
Összegzés:A gyógymasszázsról szóló könyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kap, különösen a kezdő és az öngondoskodás iránt érdeklődők körében. A felhasználók nagyra értékelik a világos utasításokat, az alapos rendszerezést és a hasznos illusztrációkat. Hatékonyan foglalkozik a különböző fájdalomtájakkal, és jól szolgál az otthoni masszázsgyakorlatokhoz. Néhány felhasználó azonban aggodalmát fejezi ki a mélyebb izomfájdalmak kezelésének korlátozott terjedelme és a női ábrázolás hiánya miatt az ábrákon.
Előnyök:Jól megírt és könnyen követhető.
Hátrányok:Alapos és fájdalomterületek szerint rendszerezett.
(28 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Healing Massage: Simple Techniques to Soothe Pain and Find Relief at Home
Könyv tartalma:
A gyógyítás a kezedben van - az otthoni masszázs alapvető útmutatója
A masszázs hatékony eszköz a kellemetlenségek, a fájdalom és a stressz enyhítésére és enyhítésére. Használja ki az érintés gyógyító képességeit otthon a Gyógyító masszázs segítségével. Ez a teljes körű útmutató segíthet az olyan fizikai problémák, mint a hátfájás és a fejfájás, valamint az olyan mentális betegségek, mint a szorongás és a depresszió kezelésében.
Fedezzen fel számos bevált technikát, amelyekkel segíthet szeretteinek a tünetek kezelésében és a fájdalom enyhítésében: Svéd, triggerpont-terápia, sport, akupresszúra és még sok más. Szerezzen olyan gyakorlati információkat, mint például, hogy mekkora nyomást kell alkalmazni, hogyan igazítsa a masszázst a különböző korú címzettek számára, és tippeket a krónikus fájdalom kezelésére. Ezután merüljön el az egyes betegségek speciális technikáiban, hogy elindulhasson a gyógyulás útján.
A Gyógyító masszázs jellemzői:
⬤ Az érintés ereje--Találjon megnyugtató módszereket a feszült vállaktól, a feszes csípőtől és a kéztőalagút-szindrómától kezdve az emésztési problémákig, az álmatlanságig, a szemfáradtságig és a szorongásig minden gyógyítására.
⬤ Lépésről lépésre történő útmutatás--Kövesse az egyes technikák otthoni alkalmazásához szükséges világos, részletes útmutatásokat, illusztrációkkal, amelyek eligazítják Önt.
⬤ A masszázson túl-A gyógyító hatás fokozása és kiterjesztése aromaterápiával, hő és jég alkalmazásával, valamint egyszerű életmódbeli változtatásokkal.
Nyissa fel az érintés gyógyító erejét otthonának kényelmében a Gyógyító masszázs segítségével.
