Gyógyító mudrák: A kezek jógája

Olvasói vélemények

Összességében a mudrákról szóló könyv pozitív visszajelzéseket kapott a világossága, átfogó jellege és hozzáférhetősége miatt. A recenzensek nagyra értékelik, ahogyan az ősi bölcsességet a gyógyításhoz és meditációhoz szükséges gyakorlati útmutatással ötvözi. Néhányan azonban úgy találják, hogy az egyes mudrák előnyeit illetően nem elég mélyreható.

Világos és tömör utasítások, praktikus kezdők számára, gyönyörű elrendezés hasznos vizuális elemekkel, hatékonyan segíti a gyógyulást és a meditációt, hozzáférhető ősi bölcsesség, könnyen érthető nyelvezet, kompakt és koncentrált tartalom.

Az egyes mudrák előnyeinek rövid magyarázatai, nem biztos, hogy kiterjedt mélységet nyújtanak a haladó gyakorlók számára, egyes olvasók részletesebb betekintést kívánnak a mudrák alkalmazásáról.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healing Mudras: Yoga of the Hands

Könyv tartalma:

Testünk hihetetlen erővel rendelkezik ahhoz, hogy meggyógyítsa önmagát. A mudrák teljes mértékben kihasználják a testnek ezt a rejtett gyógyító képességét.

Kezünk öt ujja az öt elemet, a földet, a vizet, a tüzet, a levegőt és az étert jelképezi. Ezek az elemek, ha egyensúlyban vannak, jó egészséget adnak nekünk, ha pedig nincsenek egyensúlyban, betegségekhez vezetnek. A mudrák kézmozdulatok sorozatával egyensúlyba hozzák az elemeket, megelőznek és visszafordítanak számos krónikus problémát.

Személyesen alkalmaztuk ezeket a mudrákat sokaknál, akik krónikus problémáktól szenvedtek, mint például cukorbetegség, álmatlanság, migrén, stressz, stb. A mudrák gyakorlása minden esetben nyugalmat, gyógyulást és önbizalmat adott nekik.

Mindezen tapasztalatokkal a hátunk mögött mutatjuk be ezt a könyvet és különösen a mudrák sorozatát hang- és videógyakorlatokkal együtt, hogy Ön is könnyedén gyakorolhassa ezeket a mudrákat és gyógyulhasson. Minden mudra hang- és videósorozatunk megtalálható a www.yoginataraj.com/mudra weboldalunkon.

Csatlakozzatok hozzánk az öngyógyítás eme csodálatos útján. Ez a könyv egy promóciós kódot is ad, amellyel kedvezményt kaphatsz a mudra tanfolyamainkra.