Gyógyítsd meg a szivárgó bélrendszeredet: A sok krónikus betegség rejtett oka

Olvasói vélemények

Dr. Brownstein könyve értékes betekintést nyújt a szivárgó bélrendszer fogalmába és annak egészségre gyakorolt hatásába, könnyen érthető és alkalmazható információkat nyújtva az olvasóknak. Sok felhasználó értékeli a szerző által megosztott személyes tapasztalatokat és a praktikus étrendi ajánlásokat. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy a könyvből hiányzik a konkrét terv, és más forrásokhoz képest nem mutat be jelentősen új információkat.

⬤ Informatív és jól megírt
⬤ az olvasók értékelik a személyes tapasztalatokat és a gyakorlati tanácsokat
⬤ könnyen érthető a nem egészségügyi szakemberek számára is
⬤ betekintést nyújt a szivárgó bélrendszerbe és annak kezelésébe
⬤ segít konkrét egészségügyi kérdésekben
⬤ új nézőpontot nyújt az étrend egészségben betöltött szerepéről.

⬤ Nincs elég megvalósítható terv
⬤ egyes információk nem biztos, hogy újdonságot jelentenek a tapasztalt olvasóknak
⬤ néhány felhasználó is csalódottnak érezte magát az elvárások nem megfelelősége miatt.

(59 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Heal Your Leaky Gut: The Hidden Cause of Many Chronic Diseases

Könyv tartalma:

A legtöbb betegség a bélben kezdődik, köztük sok olyan is, amire nem is gondolnánk!

Ha a bélrendszered nem működik megfelelően, az megteremti a betegség és a betegség színterét. A bél, a gyomor-bélrendszer arra hivatott, hogy felszívja azokat a tápanyagokat, amelyek támogatják a testünket, és segítenek energiát termelni, valamint megszabaduljon azoktól a dolgoktól, amelyekre nincs szükségünk, vagy amelyek mérgezőek. De mi történik, ha a rendszer összeomlik? A szivárgó bél szindróma (LGS) akkor lép fel, amikor a vékonybél nyálkahártyája károsodik, és idegen vegyületek jutnak a véráramba, ami gyengíti az immunrendszert, és autoimmun reakciókat vált ki.

A hagyományos orvosok nem értik, mi az LGS, még kevésbé, hogyan diagnosztizálják és kezeljék. Valójában becslések szerint a krónikus betegségekben szenvedő emberek több mint 80 százalékának van szivárgó bélrendszere, a rossz baktériumok túlszaporodása, vagy nem elég jó baktérium.

Íme néhány tünet, amelyet az LGS okozhat:

⬤ Eszésztési panaszok, savas reflux, IBS, Crohn-betegség.

⬤ Ízületi és izomfájdalmak, ízületi gyulladás.

⬤ Elhízás és ételallergiák.

⬤ Kopffájás, depresszió, szorongás, ADHD.

⬤ Bőrviszketés, kiütések, ekcéma, akne, rosacea, pikkelysömör.

A Heal Your Leaky Gut című könyvében Dr. David Brownstein elmagyarázza, hogy a bélrendszer, akárcsak az agy, a szív és a máj, megfelelő táplálékra szorul ahhoz, hogy megfelelően működjön. Egyszerűen fogalmazva, ha a bélrendszered nem egészséges, az immunrendszered is szenvedni fog.

A bélrendszer egészségének javítása és a kevesebb gyógyszer szedése segít abban, hogy jobban érezze magát és fiatalabbnak tűnjön, javítsa az agyműködést, és számtalan betegséget kezeljen. Ez a könyv minden szükséges információt megad ahhoz, hogy megváltoztassa, amit most csinál, hogy optimális bélrendszeri egészséget, és ennek eredményeként általános egészséget és jólétet érjen el.