Ha ő olyan nagyszerű, miért érzem magam olyan rosszul? A finom visszaélések felismerése és leküzdése

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 237 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

If He's So Great, Why Do I Feel So Bad?: Recognizing and Overcoming Subtle Abuse

Könyv tartalma:

Előszó: Lois P. Frankel, Ph. D., a New York Times bestseller szerzője

A szép lányok nem kapnak sarokszobát

ÖN A FINOM VISSZAÉLÉS ÁLDOZATA?

Mindig te vagy az, aki bocsánatot kér?

Állandóan megkérdőjelezed és hibáztatod magad?

Gyakran érzed magad zavarodottnak, frusztráltnak és dühösnek?

Tudatában vagy annak, hogy valami nincs rendben a kapcsolatodban, de nem tudod megmondani, mi az?

Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszoltál, nem vagy egyedül. Az Egyesült Államokban a nők - és férfiak - közel fele tapasztal pszichológiai bántalmazást anélkül, hogy észrevenné. A manipuláció, a megtévesztés és a tiszteletlenség nem hagy fizikai hegeket, de ugyanolyan traumatikus lehet, mint a fizikai bántalmazás. Ebben az úttörő könyvben Avery Neal, a Women's Therapy Clinic alapítója segít felismerni a finom bántalmazás figyelmeztető jeleit. Ahogy képes leszel azonosítani olyan mintákat, amelyeknek eddig nem volt értelme, jobban felkészülhetsz a változtatásra. Neal a terület szakértőjeként számtalan embert vezetett már oda, hogy visszanyerje önbecsülését, örömét és életét. Itt felfedezheted:

*Miért nem veszik észre gyakran a finom visszaéléseket.

*Hogyan ismerje fel a bántalmazót.

*Mely személyiségjegyek teszik Önt fogékonyabbá a bántalmazásra.

*Az okok, amiért mérgező kapcsolatokban maradunk - és miért olyan nehéz kilépni belőlük.

*Hogyan kerüljünk el egy újabb bántalmazó kapcsolatot.

Plusz:

*A társfüggőség elengedése.

*Áldozatból túlélővé válás - élet a bántalmazás után.

*Helyet csinálni magunknak.

A félelem elengedésétől a határok kijelöléséig, akár bátorságot gyűjtesz, hogy végre elhagyd, akár megtanulod, hogyan védekezz egy krónikusan bántalmazó minta ellen, a Ha ő olyan nagyszerű, miért érzem magam olyan rosszul? segít abban, hogy boldog, egészséges, teljes életet élhess, szégyentől és hibáztatástól mentesen.