Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet sokan dicsérték a gyász közvetlen, nem szűkszavú megközelítése miatt, amely mély visszhangot kelt a veszteséggel küzdő olvasók körében. Sokan úgy találták, hogy támogató és megértő forrás, amely pontosan tükrözi érzelmeiket anélkül, hogy közhelyes kifejezésekhez folyamodna a gyászról. Az olvasók nagyra értékelik a munkafüzet formátumát, amely önvizsgálatra és az érzéseikkel való foglalkozásra ösztönöz.
Előnyök:⬤ Egyenes és nyers megközelítés a gyász megvitatásához.
⬤ Segít az olvasóknak, hogy érzéseikben megértettnek és támogatottnak érezzék magukat.
⬤ Magával ragadó munkafüzet formátum, amely önvizsgálatra ösztönöz.
⬤ Lebontja az érzelmi feldolgozás útjában álló akadályokat.
⬤ Nagyon ajánlott mindenkinek, aki veszteséggel küzd, függetlenül attól, hogy a veszteség mikor következett be.
Hátrányok:⬤ Egyes olvasók szerint nem biztos, hogy közvetlenül a veszteség után annyira hasznos; inkább azoknak ajánlott, akik már egy ideje gyászolnak.
⬤ Lehet, hogy nyerssége nem mindenkit érint, vagy egyesek durvának tarthatják.
⬤ Korlátozottan vonzó azok számára, akik a gyász hagyományosabb, vigasztalóbb megközelítését keresik.
(124 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Hardcore Grief Recovery: An Honest Guide to Getting Through Grief Without the Condolences, Sympathy, and Other Bs
Könyv tartalma:
Egy gyászkönyv, amely azt mondja, hogy rendben van, ha nem vagy rendben, és soha nem mondja, hogy "minden okkal történik"
Amikor elveszítesz egy szerettedet, keményen fogod érezni ezt a veszteséget. És a gyászodon való gyógyulás egy hosszú út kezdete lehet, különösen akkor, amikor minden más veszteségről szóló könyv csendben megveregeti a fejed, és azt mondja, hogy minden rendben lesz. De találd ki, mi van: mi tudjuk, hogy nincs minden rendben. És azért vagyunk itt, hogy sajnáljuk a veszteségedet ÉS hogy ténylegesen segítsünk.
Ez egy egyenesen a lényegre törő, őszinte, mint a pokol, gyászból való felépülés kézikönyve. A Hardcore Grief Recovery: F*k Death a gyász öt szakaszán keresztül melletted áll, hogy a válladra támaszkodhass, és egy barátot adjon, akivel együtt kiabálhatod, hogy "f*k ez". Ez a könyv őszinte lesz a következőkről:
⬤ Tagadás: a "ez nem f*szhat meg" mondásra irányuló késztetést a tudatossággal és a földeléssel kezeli.
⬤ Düh: hogyan legyél a*szott, anélkül, hogy tönkretennéd a kapcsolataidat, és hogyan gyakorold a megfelelő dühkezelést és elengedést.
⬤ Alkudozás: tanácsok a "mi lett volna, ha" elvetéséhez, a helyzeted átformálásához és az ügynökségeid visszaszerzéséhez.
⬤ Depresszió: tippek arra az esetre, amikor abszolút minden sz*rnak tűnik, és különféle stratégiák a fájdalom kifejezéséhez.
⬤ Elfogadás: hogyan teszi lehetővé a szívás elfogadása, hogy továbblépj, még akkor is, ha a világod teljesen másnak tűnik.
A gyászutad minden egyes pillanatát lefedve és a nehéz kérdéseket is felvetve útközben, ez részben gyászkönyv, részben gyásznapló, amely végül felemel, leporol, és segít a gyógyulásban.
