Hátfájósok Bibliája - Te is kezelheted a hátad!

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott a hát mechanikájának világos magyarázataiért, az egyszerű, mégis hatékony gyakorlatokért, és azért, hogy az olvasóknak lehetőséget adjon arra, hogy maguk kezébe vegyék a hátuk egészségét. Sok felhasználó jelentős enyhülést tapasztalt a hátfájáson, és nagyra értékelte a gyakorlatias tanácsokat.

⬤ Világos és érthető magyarázatok a hát problémáiról és anatómiájáról.
⬤ Hatékony gyakorlatok, amelyek speciális felszerelés nélkül is elvégezhetők.
⬤ Képessé teszi az olvasókat arra, hogy saját maguk irányítsák a hátuk egészségét és kezelését.
⬤ Jól illusztrált, hasznos ábrákkal.
⬤ Több felhasználó ajánlja a különböző hátproblémák, köztük a krónikus fájdalom és a mobilitási problémák esetén.
⬤ Gyakorlati megoldásokat és stratégiákat kínál a fájdalom kezelésére és a hát egészségének javítására.

⬤ Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a könyvből hiányoznak az olyan betegségekkel kapcsolatos konkrét információk, mint a skoliózis.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a magyarázatok néha nem egyértelműek.
⬤ Nem alkalmas bizonyos súlyos betegségekben, például porckorongsérvben szenvedők számára.
⬤ Az egyik véleményezőnek negatív tapasztalatai voltak a szerző tanácsadó szolgálatával kapcsolatban.
⬤ Néhány olvasó jobb alternatívákat talált bizonyos problémákra (pl. porckorongdaganat).

(151 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Back Sufferer's Bible - You Can Treat Your Own Back!

Könyv tartalma:

Egy olyan útmutató, amely a hangsúlyt arra helyezi, hogy a hátbetegek is hozzájárulhatnak a problémájuk orvoslásához.

Minden egyes gerincbetegség leírása és számos gyakorlat szerepel benne, valamint tanácsokat ad a fájdalomcsillapítással, a gyógyszeres kezeléssel, az ágynyugalom alkalmazásával és a munkába való visszatéréssel kapcsolatban.