Értékelés:
A könyv olyan jógapózok gyűjteményét nyújtja, amelyek a jógagyakorlatok fokozására használhatók, de olyan formátumban kerül bemutatásra, amelyet egyes felhasználók félrevezetőnek találtak. Sokan értékelik az anyag sokoldalúságát, míg mások csalódtak abban, hogy könyvszerű a bemutatása, nem pedig egyetlen táblázat.
Előnyök:** Remekül alkalmas áttekintő kártyák és poszterek készítésére. ** Könnyen használható és több példányban is elérhető. ** Hasznos kezdőknek és tapasztalt jógázóknak egyaránt. ** Tartalmazza az ászanák nevét hindi és angol nyelven is.
Hátrányok:** Félrevezető cím; több felhasználó egyetlen posztert várt, de azt tapasztalta, hogy ez egy füzet. ** Néhányan túl kicsinek találták a formátumot és a hasonló oldalak ismétlődését. ** A minőséggel kapcsolatos aggályok, hogy a megjelenítés olyan, mintha összefűzött nyomtatványok lennének.
(16 olvasói vélemény alapján)
Hatha Yoga Poses Chart: 60 Common Yoga Poses and Their Names - A Reference Guide to Yoga Asanas (Postures) 8.5 x 11 Full-Color 4-Panel Pamphle
A Hatha jóga pózok táblázat 60 gyakori jóga póz (más néven jóga testtartás vagy ászana) képét és nevét tartalmazza.
Ez a táblázat a pózokat a következő kategóriákba rendezi: Álló pózok, ülő pózok, térdelő pózok, fekvő pózok, hason fekvő pózok és egyéb. A jógapózok szanszkrit és angol nyelven is meg vannak nevezve a tanulás megkönnyítése érdekében.
A 16 oldalas füzethez négy egyforma füzet tartozik belül (egyenként négy táblából álló), hogy több lehetőséged legyen az anyag használatára és a pózok jobb tanulmányozására. Úgy tervezték, hogy az anyagot a következő módokon használhassa: Poszter - Tűzz ki két példányt a falra (egyet-egyet mindkét oldalra) Könyv - Hagyj egy példányt a könyvben, és állítsd fel, amikor a jógagyakorlatokat végzed Flash kártyák - Vágd ki az ábrákat, és készíts belőlük flash kártyákat, hogy segítsd a pózok tanulmányozását stb. Az ötlet az, hogy minél többféleképpen gyakorolod a pózok megtanulását, annál könnyebben fogsz emlékezni rájuk.
Ezt a táblázatot sötét sziluett ábrákkal és könnyen olvasható szöveggel tervezték, így a méretéhez képest jó távolságból is jól olvasható. Akár praktikus segítséget keresel a jógagyakorláshoz, akár csak néhány jógapóz művészeti alkotást szeretnél a faladra akasztani, ez a táblázat remek kiegészítője lehet a jógastúdiónak vagy az otthoni gyakorlószobának.
