Hatha Tao Yoga Flow: Path of the Advancing Yogi Practitioner
A Hatha Tao Yoga Flow a Shakti és Shiva vagy Yin és Yang energiák kiegyensúlyozására törekszik a jógaáramlatok szekvenciájában.
Ez a kézikönyv információkat tartalmaz a jóga történetéről és kultúráiról, valamint az évszázadok során a keleti és nyugati világban kialakult stílusokról. Ez a könyv több mint 108 jógapózt tartalmaz, teljes leírással arról, hogyan közelítsük meg a pózt, a pózok módosításait és továbbfejlesztését, a pózok más pózokkal való szekvenciáját, valamint az egyes pózok előnyeit és ellenjavallatait.
Ez a könyv számos szekvenciát tartalmaz, amelyek között megtalálható a Hatha, a Napüdvözlet, a Holdüdvözlet, a Vinyasa Flows, az Ashtanga Flows, a Yin, a Restorative és a Kundalini, sőt még a Kriya szekvenciák is egy jógaszetten belül. A Hatha Tao könyv elmélyül a jóga finomabb testrendszereiben, mint például a csakrák és a meridiánok, sőt, összefoglalja a jóga ayurvédikus tudományrendszerét is. Ez a kézikönyv útmutatásokat tartalmaz meditációkról, krijákról, bandhákról, pránájámákról, mudrákról, mantrákról és még sok másról Ez a könyv azoknak a jógásoknak szól, akik elkötelezettek a gyakorlatuk iránt, és szeretnének még többet hozzátenni, vagy megtanulnák módosítani és fejleszteni a saját gyakorlatukat.
Ez egyúttal remek kiegészítő minden jógatanárnak vagy oktatónak. Ha még több információt szeretnél a jógaképzésről, vess egy pillantást a Yoga Flow Life Tanárképzési kézikönyvre, amely tartalmazza az összes Hatha és Yin könyvben található információt és még sok más információt, amely megfelel a Yoga Alliance Tanárképzési szabványainak.
